Cum să aleg l; alternanță pppl

Știu că aceasta este o întrebare pentru începători. dar ce sunt eu în ceea ce privește această dietă!

Vreau să slăbesc aproximativ 25 de kilograme și nu sunt sigur ce studiu de lucru să aleg fără să fiu prea descurajat de la început (nu sunt sigur dacă pot ține 4 zile de PD pe parcursul mai multor săptămâni!)

Vă mulțumim pentru sfatul dvs. de a începe și noroc pentru voi.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Depinde de tine !
Buna ziua,

depinde de dvs. să vedeți unde vă simțiți cel mai bine și în funcție de numărul de cumpărături.

Pentru că, după părerea mea, această dietă ar trebui consumată proaspătă !

Cel puțin pentru legume.

Sunt în 2/2 și asta mi se potrivește, dar anterior eram în 3/3 și scara nu s-a mișcat, acolo este din nou.

Așadar, alegerea dvs. conform acestor criterii și nu trebuie să vă plictisiți, așa că este sigur că 4 zile pot fi lungi.

---