Circumferința taliei, mai fiabilă decât IMC
IMC, sau indicele de masă corporală, nu mai este, în sine, autoritatea de a evalua riscurile pentru sănătate. Mai bine să te bazezi pe măsurarea taliei. Explicații ale doctorului Boris Hansel, nutriționist și endocrinolog din Bichat.
Probabil că ai deja ți-ai calculat IMC, din curiozitate sau din necesitate. Pentru a face acest lucru, îi împărțim greutatea la înălțimea pătrată. Între 18,5 și 25, scorul este considerat normal. Mai puțin de 18,5, indică subțire, mai mare de 25, supraponderal. Dar IMC nu poate specifica unde se depune grăsimea și, ca atare, poate induce în eroare. Un culturist foarte musculos va putea astfel afișa un IMC mai mare de 25, dar absolut nu va depăși grăsimea! Astfel, circumferința taliei se dovedește a fi un indicator de alegere în ceea ce privește riscurile pentru sănătate. Este în orice caz concluzia unui studiu englezesc condus de câțiva ani de cercetători de la City University din Londra.