CUM SĂ APLICAȚI O CREMĂ SLIMMING (Bunăstare) - Fișă de sfaturi de sănătate Cum să aplicați o cremă
Gata, ți-ai cumpărat crema de slăbire, dar înainte de a începe să o aplici, știi că ar trebui adoptate anumite acțiuni. Ai dreptate !
Veți obține beneficiile cremei doar observând un masaj eficient. O simplă atingere a pielii nu ar fi deloc de folos ...
Cum funcționează o cremă de slăbit ?
O cremă sau ulei de slăbire conține ingrediente active care acționează asupra celulelor care conțin grăsimi: adipocite. Prin pătrunderea în piele, ingredientele active accelerează descompunerea grăsimilor.
O mare parte din cremă conține cofeină. Este într-adevăr un ingredient activ cunoscut pentru a facilita eliminarea celulelor adipoase și va încetini depozitarea grăsimilor.
De ce masajul este atât de important ?
În primul rând, auto-masajul vă permite să vă revendicați corpul. Apoi masajul activează microcirculația și se scurge lichide prezente în exces. Mișcările active pe piele îmbunătățesc penetrarea ingredientelor active și stimulează sinteza colagenului.
Epiderma și derma sunt apoi mai în contact, iar gropile sunt astfel mai puțin vizibile. În plus, masajul generează eliberarea de endorfine care accelerează și lipoliza sau topirea grăsimilor.
Ce gesturi să adopți ?
Celebrul „rulou de palpare”
Prindeți pielea în zona care trebuie masată între degetele mari și degetele arătătoare (aceasta este pentru a „ciupi” o mică parte a pielii). Degetele tale vor juca rolul rolei cu aburi, iar celelalte degete vor alerga în față. Practicați întotdeauna masajul de la baza piciorului în sus astfel încât microcirculația să fie activată în direcția corectă.
Pe latura coapselor, "rulada palpată" se face în exterior.
La fese, degetele mari vor fi ridicate. Așadar, exercitați o presiune suficientă asupra degetelor pentru a masa bine zona.