Cum să aveți grijă de articulațiile clienților dvs. ... - Revista profesională Bio Linéaires

Distribuiți acest articol

Cele mai frecvente forme sunt:

● Osteoartrita, care afectează articulațiile din anii 40 de ani
susține greutatea corpului (șolduri, genunchi, coloană vertebrală)
sau care sunt folosite în mod repetat (sport sau profesie)
și,

● Artrita reumatoidă care este o inflamație cronică
membrane care înconjoară articulațiile. De multe ori
de origine autoimună, afectează întregul corp de la vârstă
adult.
Chiar dacă cauzele nu sunt întotdeauna cunoscute (șocuri, infecții,
uzură naturală simplă, boală autoimună sau fără
motiv aparent), primul imperativ este revizuirea totală a
conținutul plăcilor clienților dvs. și numai atunci
puteți sugera să luați suplimente nutritive și
botanice.

Alimente „antiinflamatoare naturale”

Distrugerea cartilajului este întotdeauna însoțită de inflamație
dureros. Obiectivul este apoi de a restabili raportul la 4/1
omega-6/omega-3 recomandând uleiuri bune cum ar fi
ulei de măsline bogat în omega-9 și mai ales ulei de rapiță care
este bogat în omega-3 și are un raport foarte bun între
diferiți acizi grași.
Doza zilnică necesară de omega-3 pentru a reduce inflamația
este de aproximativ 3000 mg sau 1800 mg de EPA și 900 mg de
DHA pe care îl vor găsi clienții dvs. în așa-numiții pești „grași”.

Sfatul tău: pește gras de trei ori pe săptămână (ton,
somon, sardine, hering, macrou, halibut, hamsii), ulei
măsline, rapiță, nuci și semințe de in
adăugați salată de miel și spanac în salate

Alimentele „anti-radicali liberi”
Distrugerea cartilajului este însoțită de producție
radicalilor liberi și pentru a contracara acest fenomen
este imperativ să se recomande limitarea antioxidanților puternici
daunele suplimentare. Pentru a face acest lucru, recomandați
cel mult fructe și legume a căror valoare ORAC (Oxigen

---