Cum să calculați IMC-ul dvs. Marie Claire

claire

Adaugă la favorite venimo

Indicele de masă corporală (IMC) este un instrument pentru a calcula dacă raportul greutate și înălțime este adecvat. Formula a fost propusă în anii 1830 de către un statistician, deoarece este utilizată în special de medici pentru a evalua supraponderalitatea sau subponderala la pacient. Rețineți, însă, că această măsurare are limitele sale: bazându-se doar pe un calcul care ține cont de greutate și înălțime, nu face diferența între masa osoasă, grăsime și mușchi. Prin urmare, nivelul de grăsime poate varia pentru același IMC.

Care sunt diferitele niveluri ale IMC ?

Pentru a determina acest IMC celebru, folosim următoarea formulă: îi împărțim greutatea (X) la înălțimea (Y) pătrat, sau: X/Y². În funcție de rezultatul obținut, putem ateriza în 4 categorii diferite:

  • Minus 18.5: Subponderalitate
  • De la 18,5 la 25: Construcție normală
  • De la 25 la 30: Supraponderal
  • Dincolo de 30: Obezitatea