Cum să calculați indicele de masă corporală (IMC) Yoplait

indicele

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 35% dintre adulții din întreaga lume sunt obezi sau supraponderali. Diagnosticul acestei boli implică, în special, calcularea indicelui de masă corporală (IMC), o metodă care este până în prezent singura modalitate de a calcula masa grasă a unei persoane. Deci, cum putem recunoaște primele semne de avertizare ale obezității astăzi ?

Indicele masei corporale: calculul

Calculul este de fapt destul de simplu, IMC este greutatea (în kg) împărțită la pătratul înălțimii (în metri). Potrivit OMS, vorbim despre excesul de greutate atunci când IMC-ul dvs. este peste 25 și obezitatea atunci când este peste 30.

Cu toate acestea, trebuie să rămânem prudenți cu privire la modul în care putem interpreta cifrele. Pentru același IMC, compoziția corpului poate varia de la o persoană la alta. Astfel, o femeie însărcinată va avea un IMC ridicat, fără a avea un exces de masă grasă.