Cum să calmăm această afurisită migrenă ~ blog de Medoucine
Migrenele sau durerile de cap sunt dureri de cap cronice care pot fi foarte invalidante pentru persoanele predispuse la ele. Se estimează că aproape 10 milioane de persoane din Franța sunt afectate, cu o supra-reprezentare semnificativă a femeilor (70%), mai degrabă tinere (25% dintre ele au între 30 și 40 de ani).
Dacă simptomele sunt practic aceleași pentru victime - dureri de cap unilaterale cu senzația de a auzi bătăile inimii, adesea însoțite de greaţă și uneori exacerbată de factori agravanți precum lumina, zgomotul, stresul, insomnia - cauzele sunt numeroase și uneori foarte dificil de detectat.
Ca întotdeauna în natură, căutarea etiologiilor este fundamentală. Înainte de auto-medicare sistematică (80% dintre bolnavii de migrenă nu se consultă niciodată), mai ales dacă sunt migrene cronice, putem elimina sau reduce cauzele una câte una pentru a analiza efectele asupra bolii.
De asemenea, este important să observăm în ce momente, în ce condiții emoționale, de mediu și materiale apar de obicei aceste crize.
Iată cele mai importante etiologii:
- Exces de toxine cu ficat obosit
Cand noi ingera prea multe elemente toxice: exces de băuturi naturale (cafea, ceai, tutun, alcool), toxine exogene (alimente industrializate, hiperprocesate și umplute cu aditivi chimici) și toxine intestinale datorate consumului excesiv și gustării, va produce în intestin o supraproducție de deșeuri care vor duce la o fugă a florei anaerobe de fermentare și putrefacție.
Această supraproducție de toxine din colon, dar și din intestinul subțire va ataca mucoasa intestinală cu riscul de a o face permeabilă și astfel să permită trecerea în sânge a toxinelor și macromoleculelor nedigerate complet. În mod normal, ficatul și țesutul limfoid din intestin detoxifică și detoxifică organismul.
Dar dacă ficatul este obosit sau dacă există prea multe toxine și macromolecule, acestea vor rămâne în organism și vor circula liber. Dacă aterizează pe articulații, de exemplu, pot declanșa artrita reumatoidă, dar dacă călătoresc către creier, pot irita neuronii și pot duce la dureri de cap severe. Prin urmare, este important să schimbați modul în care mâncați pentru a verifica impactul acestuia asupra acestei patologii.