Duminică zi 89,5 kg (minus 0,4 kg) - post cu Mario - 30 de zile fără mâncare - blogul postului

• începe
  • Totul despre post
    • Descărcare
    • Contra
    • FAQ
    • sănătate
    • Pe
    • Rețete
    • Sport
    • Lista de cuvinte cheie
    • Băutură
• Post intermitent
• 30 de zile (carte)
  • Începe mâine
  • Ziua externării
  • Ziua de post 1-15
    • 1 zi
    • 2 zile
    • A 3-a zi
    • A 4-a zi
    • A 5-a zi
    • A 6-a zi
    • A 7-a zi
    • Ziua 8
    • Ziua 9
    • Ziua 10
    • Ziua 11
    • Ziua 12
    • Ziua 13
    • Ziua 14
    • A 15-a zi
  • Ziua de post 16-30
    • A 16-a zi
    • Ziua a 17-a
    • A 18-a zi
    • Ziua a 19-a
    • A 20-a zi
    • Ziua 21
    • A 22-a zi
    • Ziua 23
    • Ziua 24
    • A 25-a zi
    • Ziua 26
    • Ziua 27
    • Ziua a 28-a
    • Ziua a 29-a
    • A 30-a zi
  • fotografii
• Zile de acumulare
  • Ziua de configurare 1-10
    • 1 zi
    • 2 zile
    • A 3-a zi
    • A 4-a zi
    • A 5-a zi
    • A 6-a zi
    • A 7-a zi
    • Ziua 8
    • Ziua 9
    • Ziua 10
  • Ziua de instalare 11-16
    • Ziua 11
    • Ziua 12
    • Ziua 13
    • Ziua 14
    • A 15-a zi
    • A 16-a zi
• Blog
• a lua legatura

Duminică a 20-a zi de post 89,5 kg (minus 0,4 kg)

Gândirea este dificilă și scrierea la fel.

Cota de băut va trebui să fie mai mare astăzi, probabil va fi de 3 până la 4 litri.

La prânz, nu am pofta de mâncare pentru bulion, în schimb beau un zeama rece ca gheața. Delicios.

Câinele s-a răcit toată ziua și a pătruns de la un loc umbros la altul.

Fac la fel, rulez perna pe canapeaua de lemn, mă scufund pe ea cu un geamăt și închid ochii.

Ieri a fost o mare seară de grătar cu vecinii și cui i s-a permis să folosească grătarul? Corect eu.

Gratarul este distractiv, chiar dacă numai ceilalți mănâncă.

După 20 de zile de post, aceasta nu ar trebui să fie o problemă. Stomacul meu este gol, trăiesc singur, mă simt bine

și nu mi-e foame. Pare un pic ca o mantra, dar este cu adevărat adevărat. Așa că am putut să mă bucur de fripturile de miel în pace

și lasă să treacă pe lângă mine cârnații, legumele prăjite și pieptul de pasăre. Ia-o usor.

În loc de bere, am obținut apă de lămâie-ghimbir și unt delicios. Mai târziu, un castron mare de brânză de roșii a înlocuit fripturile de miel și cârnații la grătar. Am putut să iau parte la cină și nu mi-a lipsit nimic. Din când în când, existau priviri îngrijorate sau simpatice din partea grupului, dar atmosfera era grozavă.

Bacsis: Cei care încep primele încercări de post ar trebui să nu o facă în sezonul grătarului. Am postit deja o dată în ianuarie, care este un moment minunat fără un grătar.:-)

---