Trăiește sănătos 5 sfaturi despre cum să te obișnuiești cu cafeaua neagră - lumea plină de culoare a Lisa
"Nu pot bea cafea neagră" - Am auzit mult propoziția, chiar din gura mea.
În calitate de dezvoltator de software, trăiesc în mod natural la înălțimea clișeului și lucrez doar cu cafea. Nu, nu este atât de dramatic - dar eu beau 2-3 căni de cafea pe zi. Dar este posibil și fără. Până acum 3 ani, cafeaua mea ÎNTOTDEAUNA trebuia să bea o înghițitură mare de lapte și 1-2 lingurițe de zahăr în ea. Dar, din fericire, m-am înțărcat din neplanificat. Când beau cafea cu soacra mea, jumătate din conținutul shakerului a căzut în cafea - era atât de dezgustător de dulce, încât ți-am cerut o cafea neagră. A fost de fapt mult mai plăcut decât cafeaua acoperită cu zahăr înainte. De atunci îl beau negru.
Când am început BodyChange luni mai târziu, cu greu am putut înțelege cât de greu este pentru unii să bea cafea neagră. Eram deja obișnuit. Oamenii sunt creaturi ale obiceiurilor - dar unii se obișnuiesc cu lucruri noi mai repede și alții mai încet. Dar există și anumite lucruri importante a incerca și să nu spui „Nu, asta nu va funcționa!” de la început.
Notă: Această postare conține publicitate neplătită pentru produse care cred că sunt grozave și pe care mi le-am cumpărat. Trebuie să menționez acest lucru din motive legale.
Dacă aveți probleme cu consumul de cafea neagră, următoarele merită cu siguranță 5 lucruri a incerca:
# 1 - Ia o cafea bună!
Cafeaua nu este doar cafea. Dacă decideți să încercați cafeaua neagră și apoi să luați mai întâi o bere instant ieftină, cu siguranță nu veți obține cu ea succesul dorit. Nu toată lumea are o mașină de cafea grozavă acasă - sunt conștient de asta. Dar puteți să vă așezați și într-o cafenea cu o carte sau câțiva prieteni și să încercați prima cafea neagră decentă acolo. Prietenul meu și cu mine am supraviețuit primilor câțiva ani cu un aparat de capsule ieftin (pentru care există acum capsule foarte bune) înainte de a cumpăra acest aparat de cafea complet automat *.
# 2 - încercați diferite tipuri de cafea!
Există multe tipuri diferite de cafea. Unii sunt mai puternica, unii sunt mai blând. Dacă nu vă place o cafea, încercați un alt tip în loc să renunțați imediat. Poate ar trebui să încercați un espresso bun sau unul grind diferit încearcă. Toate acestea sunt mici ajustări care trebuie ajustate cu mare atenție.
# 3 - Încercați o băutură de apă!
Dacă cafeaua este prea puternică sau amară pentru dvs., încercați să adăugați o înghițitură de apă în cafea. Acest lucru înmoaie semnificativ gustul.
# 4 - Mențineți temperatura potrivită!
Nu tuturor le place cafeaua rece. Personal, îmi place cel mai mult cafeaua atunci când este încă foarte caldă. Nu-l lăsa să stea prea mult.
De asemenea Temperatura de preparare nu trebuie neglijat, deoarece o temperatură prea ridicată face cafeaua amară. Temperatura optimă de preparare este în intervalul 86-96 ° C. Cafeaua sau espresso-ul ușor prăjit ar trebui să aibă mai degrabă o temperatură de preparare ușor mai ridicată (de la 92 ° C), în timp ce cafeaua măcinată foarte fin are nevoie de o temperatură mai mică (în jur de 90 ° C) pentru a avea un gust bun. Cu perioade lungi de preparare, temperatura nu ar trebui să fie la fel de ridicată ca, de exemplu, atunci când se prepară cu un filtru manual. Aparatul de cafea ar trebui să poată seta automat temperatura adecvată de preparare.
# 5 - Încercați scorțișoară!
Poate că cafeaua are un gust mai bun deocamdată dacă presărați niște scorțișoară în cafea. De asemenea, alte condimente, cum ar fi cele proaspăt măcinate vanilie sau vârful unui cuțit Coacerea cacao poate împrospăta gustul.
Dacă vrei cu adevărat să încerci cafeaua neagră, dă-i ceva timp. Modificările durează timp și, dacă renunți la prima încercare, nu te va duce unde vrei să mergi. Cafeaua bună are un gust excelent - gustul va fi inițial străin pentru dvs. dacă ați băut doar cafea cu ingrediente adăugate.
Ps. Apropo, sunt foarte încântat că această postare a fost recomandată de Home & Relax în videoclipul YouTube pe tema „a slăbi fără dietă”.
Iubitorul Pinterest?
Îți place să fixezi idei noi pe tabloul tău Pinterest? Apoi, vă rugăm să utilizați grafica Pinterest, pe care am realizat-o pentru această postare. Faceți clic pe „amintiți-vă” și inspirați-i pe ceilalți cu această postare.
Cât de utilă a fost această postare?
Faceți clic pe stele pentru a-mi lăsa feedbackul în mod anonim.
Evaluare medie 5/5 Număr de evaluări: 2
Niciun comentariu încă! Fii primul care evaluează această postare.
Vă mulțumim pentru semnalul de feedback!
Simțiți-vă liber să mă urmăriți pe rețelele de socializare. 🙂
Cu ajutorul feedback-ului dvs., pot îmbunătăți postarea!
Să îmbunătățim această postare!
Aș fi foarte fericit să primesc critici constructive.