Cum să creșteți testosteronul în mod natural Sfaturi de medicină sportivă

Pentru sfaturi pe teren bazate pe comunicarea interactivă cu sportivii.

Site-ul sesiunilor de sofrologie: https://www.seance-sophrologie.com/

natural

Cronic Nr. 16/21 Turul Franței 2018 jjdok medic de referință pentru echipa „Fortunéo-Samsic”: cum să vă creșteți în mod natural nivelul de testosteron ?

Pe parcursul celor 3 săptămâni de curse din acest Tour de France 2018 scriu zilnic o rubrică medicală, cu teme variate, dar care se referă la teren: nutriție, leziuni ale bicicliștilor, dopaj, sănătate, stil de viață etc. Uneori tonul este caustic, dar este doar pentru a te trezi. Într-un fel, îți împărtășesc experiența mea, care a fost construită de-a lungul timpului, mulțumind mai presus de toate alergătorului cu care m-am angajat întotdeauna într-o relație de respect, ascultare, pentru munca interactiva; o relație medicală este, ca orice relație, rezultatul unei întâlniri în care toată lumea vine la celălalt. A fost alergătorul care m-a învățat cea mai mare parte a meseriei mele.

Cronicile anterioare :

Deci astăzi: sfaturi pentru creșterea naturală a nivelului de testosteron

Care este rolul testosteronului la sportivi, dar și la persoana sedentară: testosteronul are desigur o acțiune asupra libidoului și „potentiei”, dar permite și menținerea masei musculare, menținerea densității oaselor, stimularea producției de sânge roșu celule prin măduva osoasă. Un „reper” clasic pentru nivelurile corecte de testosteron este calitatea și frecvența erecției de dimineață.