Cum să crești căptușeala uterină - Cum să
Un perete uterin sau endometru sănătos ajută femeile să aibă perioade regulate și să rămână însărcinate. Dacă aveți un perete uterin subțire, este posibil să aveți dificultăți în a rămâne gravidă. Din fericire, un endometru subțire poate fi tratat cu câteva modificări ale stilului de viață și puteți lucra cu medicul dumneavoastră pentru a îngroșa endometrul cu metode medicale. Rămâneți pozitiv - multe femei sunt capabile să își mărească mucoasa uterină și să-și îmbunătățească șansele de sarcină !
Vizitați medicul dumneavoastră. Dacă aveți perioade neregulate sau aveți dificultăți în a rămâne gravidă, consultați medicul dumneavoastră obișnuit sau ginecologul. Există multe motive pentru care acest lucru se poate întâmpla, așa că faceți un examen fizic pentru a exclude alte cauze decât subțierea mucoasei uterine. Dacă aveți o problemă de endometru subțire, medicul dumneavoastră va fi cea mai bună persoană pentru a vă ajuta să alegeți un tratament.
Discutați despre pentoxifilină cu medicul dumneavoastră. Pentoxifilina (Trental) este un medicament care vă mărește fluxul sanguin. A fost combinată cu vitamina E pentru a îngroșa mucoasa uterină a femeilor care încearcă să rămână însărcinate. Poate provoca amețeli și stomac deranjat. Discutați despre pentoxifilină cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că le spuneți următoarele:
Evitați practicile care reduc fluxul de sânge. Așa cum puteți încerca practici pentru a vă crește fluxul de sânge, ar trebui să evitați să faceți orice lucru care vă minimizează fluxul de sânge. Unele dintre cele mai frecvente practici care scad fluxul sanguin sunt:
Luați un supliment de L-arginină. Există dovezi științifice bune că administrarea unui supliment de l-arginină ajută persoanele cu probleme cardiace și dureri de picioare cauzate de arterele blocate. Datorită capacității sale de a dilata arterele și de a îmbunătăți circulația sângelui, administrarea de L-arginină poate ajuta la creșterea mucoasei uterului. Puteți obține aceste suplimente la farmacie sau la magazinul de produse alimentare sănătoase.
Creșteți aportul de vitamina E. Dacă luați vitamina E, puteți îmbunătăți fluxul de sânge către peretele uterin și puteți îmbunătăți grosimea endometrului. Consumați alimente bogate în vitamina E și discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unui supliment de vitamina E - numit uneori tocoferol. Aportul zilnic recomandat de vitamina E este de 15 mg la femei; adresați-vă medicului dumneavoastră pentru doze mai mari pentru a crește mucoasa uterină - 600 mg au fost administrate femeilor în studii. Alimentele bogate în vitamina E includ:
Cercetări privind tratamentul citokinelor. Dacă practicile actuale nu au reușit să vă îngroșeze mucoasa uterină, luați în considerare consultarea unui specialist pentru a încerca o nouă procedură medicală. Tratamentul cu factor de stimulare a coloniei de granulocite (G-CSF) a îmbunătățit endometrul în studiile clinice la femei care se pregăteau pentru fertilizarea in vitro. Aceasta este o nouă metodă care este încă investigată, dar întrebați-vă medicul dacă acest lucru este ceva de luat în considerare.