Cum să devii un culturist profesionist Sfatul nostru
Visezi devine un culturist profesionist ? Crezi că ai genetica și motivația de a reuși? Cum să mergi de la sală la podiumuri? Doar o mică mână de oameni primesc un card profesional în fiecare an. Dacă ați ales să mergeți la el, trebuie să știți ce presupune. Un sfat, pregătește-te deja mental dacă vrei să reușești! Următoarele ? Este un loc de muncă cu normă întreagă, 24/7. Gata? Iată câteva sfaturi pentru devine un culturist profesionist.
Genetica: realitatea dură
Evident, nimic nu este posibil fără antrenamente grele, dar pentru a ajunge pe vârful podiumului, orele lungi în sală se plătesc ȘI genetica face restul. Foarte puțini sunt destul de norocoși să aibă genetică pentru a trece cu ea. Dacă doriți să câștigați concursuri și să acumulați contracte de sponsor pentru o viață, trebuie să fiți „perfect”.
Antrenament și nutriție
Antrenamentul, nutriția și calitatea vieții trebuie să fie la vârf (aproape) 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. Prin urmare, nu mai este o activitate de „agrement”, ci o întreaga viață dedicată culturismului. Dacă vrei cu adevărat să fii culturist pro, trebuie să fii pregătit să îți reorganizezi total viața. Trebuie să urmezi un program strict de antrenament, fără a-ți aduce scuze.
Vei avea grijă de mâncare cât mai mult posibil, îți vei duce tupperware-ul peste tot cu tine pentru a nu sparge și a păstra controlul asupra a ceea ce mănânci. Cu siguranță vei înceta să bei sifon și alcool. Ore de somn trebuie să fie de minimum 8 ore pe noapte. Va trebui să jonglați cu viața profesională, personală și cu proiectul dvs. de culturism, păstrând în același timp ceva timp liber.
Viața dvs. socială și personală poate avea un succes. Cum ieși din ea? Înconjoară-te cu un antrenor pentru a nu te pierde! Acest antrenor îți va putea oferi sfaturile potrivite pentru creșterea în greutate, slăbiciunea ta, viața de zi cu zi și pentru a te stimula la nebunie.
Introduceți concursuri
Indiferent de câte ori pozi în fața oglinzii acasă, o poți învăța pe scenă! A avea poza potrivită, a vă rade corpul, a vă bronza uniform corpul și a vă unge cu ulei este departe de a fi natural și îl puteți învăța (și nu la sală)! Te poți antrena cât vrei în sala de sport, trebuie să te asumi pe scenele amatorilor locali pentru a începe să câștigi o experiență solidă. Acest lucru vă va anunța ce faceți și veți câștiga încredere.