Cum să efectuați o gândire eficientă asupra sănătății detoxifiante

Luați în considerare sprijinirea organelor de eliminare.

sănătății

Opriți intoxicația cu o dietă hipotoxică

Stilul de viață sănătos și dieta hipotoxică stau la baza detoxifierii, scopul fiind îndepărtarea oricărui toxic pentru organism, pentru a evita suprasolicitarea emunctoriilor și a le permite să își desfășoare detoxifierea spontană.
Mâncarea hipotoxică este uneori oferită sub formă de leac: monodiet, leac cu suc sau o perioadă de post.

Sprijină funcțiile de detoxifiere

Detoxifierea ficatului folosește numeroase enzime, care modifică substanțele toxice și le transformă în compuși care pot fi eliminați. Cu toate acestea, această fază biochimică a detoxifierii necesită multă energie, iar enzimele hepatice au nevoie de vitamine și minerale pentru a funcționa corect.
Un aport de oligoelemente și vitamine cofactor ajută la restabilirea funcționalității enzimelor de detoxifiere hepatică.
Mai multe plante (broccoli, ridiche neagră etc.), precum și anumiți aminoacizi care conțin sulf, în special taurina, au și proprietăți de detoxifiere hepatică.

Protejați celulele hepatice

În timpul unei cure de detoxifiere, ficatul este puternic tensionat și trebuie să proceseze un număr mare de substanțe toxice, deci ar trebui protejat. Un protector hepato este un compus cu puternice proprietăți protectoare pentru celulele hepatice. Putem cita anumite plante precum ciulinul de lapte sau celebrul desmodiu.