Cum să eliminați și să eliminați celulita de pe coapse Goforme
Fie că se depune pe coapse, fese, stomac sau chiar pe brațe, celulita este un adevărat coșmar pentru multe femei de care este greu să scapi. Află acum tot ce trebuie să știi pentru a elimina definitiv celulita !
Ce este celulita ?
Se consideră că, în mod eronat, celulita este legată de rata de masă a grăsimii. Cu toate acestea, acest fenomen afectează aproape toată lumea, indiferent dacă sunteți destul de subțire sau supraponderal.
Cu toții avem celule adipoase în compartimente sub piele care cresc în timp datorită hormonilor, stilului de viață și dietei. Acumularea locală de grăsime și modificarea țesutului adipos în anumite zone ale corpului determină fenomenul celulitei. Acest lucru va crea o suprafață inegală, căptușită, care apare cel mai frecvent pe coapse, șolduri și fese.
Celulita poate afecta atât bărbații, cât și femeile. Cu toate acestea, acest fenomen este mult mai prezent la femei datorită distribuției țesutului adipos. Aproximativ 80-90% dintre femei sunt expuse riscului de a obține celulită la un moment dat în viața lor.
Mai puțin de 10% dintre bărbați au celulită. Țesutul fibros al bărbaților este mai puternic și mai bine structurat, deci poate să țină mai bine grăsimea în loc să o împingă la suprafață. Bărbații au, de asemenea, particularitatea de a secreta mai mult testosteron, un hormon care tinde să controleze mai bine grăsimea corporală.
Diferitele tipuri de celulită
Există diferite tipuri de celulită care nu arată la fel:
Celulita grasă
Celulita grasă se găsește în general în șolduri. Îl poți recunoaște prin atingere. În general, este moale și nedureroasă atunci când pielea este ciupită în acest moment. După cum sugerează și numele, celulita grasă este rezultatul excesului masa grasa. Grăsimea va ajunge să fie depozitată atunci când mâncați mai mult decât aveți nevoie.
Celulita fibroasă
Din păcate, celulita fibroasă este cea mai dificil de eliminat. În general este greu la atingere. Este poreclit „coaja de portocală” datorită texturii sale și a reliefului relativ accidentat. Spre deosebire de celulita grasă, se poate simți dureroasă atunci când pielea este ciupită. Acest tip de celulită este mai dificil de îndepărtat, deoarece se așează mai adânc. Se caracterizează printr-o întărire a fibrelor de colagen care vă înconjoară toate celulele adipoase, care în cele din urmă se blochează sub piele. Acesta este de obicei rezultatul unei diete prea bogate în zahăr.
Celulita apoasă
Dacă vă simțiți balonat, mai ales când vă începeți menstruația, înseamnă că probabil aveți celulită de apă. Acest fenomen este rezultatul retenției de apă și a circulației sanguine slabe.
Care sunt cauzele celulitei ?
Înainte de a dori să lupți împotriva celulitei, poate fi interesant să știi cum se formează:
- Factorii hormonali și vârsta
Hormonii joacă probabil un rol important în dezvoltarea celulitei. Acestea includ estrogen, insulină, noradrenalină, hormoni tiroidieni și prolactină care fac parte din procesul de producție a celulitei.
Pe măsură ce îmbătrânim, producția de estrogen a unei femei scade pe măsură ce se apropie de menopauză. De asemenea, celulele adipoase devin mai mari atunci când nivelul de estrogen scade. Acest lucru tinde să facă depozitele de grăsime mai vizibile. Acest lucru are ca rezultat un bine-cunoscut efect de amortizare datorită slăbirii țesutului conjunctiv.
Vârsta face, de asemenea, pielea mai puțin elastică, mai subțire și mai susceptibilă să se lase. Crește șansele de dezvoltare a celulitei.
- Factori genetici
Aspectul genetic este un factor în dezvoltarea celulitei. Factorii genetici pot fi de exemplu legați de distribuția grăsimii în organism, care poate afecta apariția celulitei.