Prea mult acid de stomac Ce remedii pot ajuta

26 februarie 2019 de Jasmina Krauss Categorii: Sănătate

prea

Prea mult acid gastric în esofag duce la arsuri la stomac și, în cel mai rău caz, la afecțiuni cronice. Vă vom explica cauzele și vă vom arăta cum să luați măsuri împotriva acidului.

Prea mult acid gastric afectează mulți oameni. Acidul stomacal este important pentru a digera mâncarea noastră și pentru a neutraliza invadatorii bacterieni și virali. Stomacul nostru este echipat cu membrana sa mucoasă într-o stare sănătoasă pentru a rezista acidului. Cu toate acestea, esofagul nostru nu are o astfel de protecție. Dacă conexiunea dintre stomac și esofag este întreruptă, acidul stomacului poate intra în esofag și arsuri la stomac sau așa-numitul „Boala de reflux” declanșator. Aceasta este o boală răspândită de care suferă aproximativ 30% dintre germani. Boala se manifestă prin simptome precum Balonare, Presiune în abdomen, Răguşealăt și senzație de arsură în esofag care poate călători pe gât.

Există multe motive pentru acest lucru, dintre care majoritatea au legătură cu stilul tău de viață și dieta. Uneori, totuși, o infecție bacteriană sau o boală mai gravă poate fi, de asemenea, în spatele prea mult acid gastric. Verificați întotdeauna mai întâi medicul pentru a vedea dacă o boală mai gravă vă provoacă senzația de arsură în stomac sau gât.

Dacă simptomele dvs. nu sunt grave, puteți face lucruri simple în acest sens. Puteți afla mai multe despre acest lucru la sfârșitul articolului.

Boli ca fiind cauza prea mult acid gastric

Prea mult acid gastric poate fi un simptom al unor boli. O cauză comună este o bacterie numită Helicobacter pylori, care poate provoca o inflamație dureroasă a mucoasei stomacului (gastrită). O gastroscopie poate determina dacă bacteria este prezentă. Dacă da, este important ca bacteria să fie tratată, altfel în cel mai rău caz poate duce la cancer de stomac.

Următoarele boli pot provoca prea mult acid gastric:

  • Gastrită (inflamație a mucoasei stomacului)
  • Sindromul colonului iritabil/ Stomac iritabil
  • Intoleranțe alimentare (de ex. Boala celiaca)
  • Esofagul lui Barrett
  • Sindromul Zollinger-Ellison
  • Ulcer gastric
  • Cancer la stomac

Dacă aveți aciditate stomacală constantă sau arsuri la stomac, asigurați-vă că consultați un medic. Remedierea problemei este foarte importantă, deoarece poate proveni sau duce la o boală gravă, inclusiv cancer esofagian.

Mulți oameni care suferă de prea mult acid stomacal apelează rapid la blocanți de acid (IPP) (adesea recomandat de un medic). Acestea reduc producția de acid în stomac, ceea ce poate ajuta împotriva simptomelor pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, pe termen lung, aceste blocante pot provoca mai multe daune: împiedică absorbția Calciu și astfel poate deteriora oasele, în cel mai rău caz chiar duce la osteoporoză. În plus, previn ingerarea de Vitamina B12 și magneziu, care poate deteriora rinichii și poate provoca demență.

Stil de viață nesănătos ca cauză a prea mult acid gastric

Principala cauză a unui exces de acid gastric în majoritatea acestora este stilul lor de viață nesănătos. Arsurile la stomac și refluxul sunt cele mai frecvente persoane care mănâncă alimente nesănătoase. Dar și alți factori pot afecta acidul stomacului:

  • Prea mult alcool
  • nicotină
  • Prea mult cafea/ Conținând ceai ceai
  • Bauturi carbogazoase
  • stres
  • Analgezic

În majoritatea cazurilor, cauza prea mult acid gastric este o combinație a factorilor de mai sus. Persoanele care suferă de mult stres folosesc, de asemenea, țigări, alcool și fast-food mai des. S-a demonstrat că alcoolul și nicotina reduc presiunea sfincterului din esofag, facilitând creșterea acidului din stomac.

Puteți afla cum puteți reduce stresul în acest articol: Reduceți stresul: 7 sfaturi despre cum să vă încetiniți viața

Stresul, alcoolul și nicotina duc adesea și la dureri de cap migrenă, cărora le place să fie tratați cu aspirină. Cu toate acestea, aspirina, cu ingredientul său activ acid acetilsalicilic, poate provoca foarte ușor inflamații ale mucoasei gastrice. Alți analgezici, cum ar fi ibuprofenul, diclofenacul (Voltaren) sau cortizonul pot fi, de asemenea, cauza inflamației mucoasei gastrice.

Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să „suporti” doar durerea. Încercați să căutați cauzele reale (Ești tu tensionat? Obosit? Este o PMS-Simptom?). În cazurile acute ar trebui să utilizați Combateți durerile de cap în mod natural cu remedii casnice.

Cafeaua și așa-numitele „ceaiuri adevărate”, adică ceaiul alb, negru și verde făcut din frunze de ceai, toate conțin multă cofeină. Acest lucru poate, de asemenea, să slăbească sfincterul din esofag. De asemenea, cresc producția de acid clorhidric în stomac, ceea ce face acidul din stomac și mai agresiv. Chiar și ceaiul de mentă s-a dovedit că vă crește riscul de arsuri la stomac.

Dieta potrivită împotriva prea multor acid stomacale

Atunci când există prea mult acid gastric, mulți apelează la alimente care conțin carbohidrați, deoarece alimentele „uscate” ar trebui să absorbă intuitiv acidul. Cu toate acestea, acest lucru poate fi adesea contraproductiv și vă poate agrava simptomele. O dietă bogată în carbohidrați va supraîncărca tractul digestiv și va cauza dovedit mai mult reflux acid. Deoarece majoritatea acestor alimente nu pot fi utilizate, bacteriile se dezvoltă în intestin în timpul procesării. Acest lucru creează gaze care pun presiune pe tractul digestiv superior. Acest lucru permite acidului stomacal să crească mai ușor.

O așa-numită dietă „cu conținut scăzut de carbohidrați” poate provoca prea mult acid gastric și reflux dovedit a reduce. Nu trebuie să tăiați carbohidrații în întregime, dar încercați să reduceți procentul din dieta dumneavoastră.

Pe Utopia.de puteți găsi câteva rețete cu conținut scăzut de carbohidrați care vă pot ușura schimbarea dietei: Rețete rapide și ușoare cu conținut scăzut de carbohidrați: 5 idei cu ingrediente regionale.

https://utopia.de/ratgeber/scăzut-carb-pentru-cine-are-sens /

Alte alimente care pot provoca prea mult acid gastric:

  • Mâncăruri puternic condimentate sau picante
  • Fructe cu un conținut ridicat de fructoză (cum ar fi mere sau pere)
  • unele grăsimi, de ex. S-a demonstrat că uleiurile ușor oxidante (ulei de rapiță, ulei de floarea soarelui, ulei de soia) și grăsimile prăjite provoacă inflamații în tractul gastro-intestinal

Puteți reduce acidul stomacal cu aceste alimente și obiceiuri alimentare:

  • Alimente bogate în proteine ​​precum Ouă sau pește.Proteinele stimulează tensiunea musculară pentru a închide sfincterul esofagian și astfel împiedică creșterea acidului din stomac.
  • Substanțe amare favorizează digestia și astfel îți ameliorează stomacul.
  • Alimentele fermentate vă îmbunătățesc flora intestinală (cum ar fi. varza murata).
  • Mestecați bine și mâncați încet: Cu cât vă procesați mai mult alimentele în gură, cu atât mai puțin trebuie să facă stomacul.
  • Mese mai mici și ușor de digerat seara: Când dormi, corpul tău ar trebui să fie ocupat cu regenerarea. Cu toate acestea, când stomacul este plin, mai are de făcut o muncă digestivă suplimentară. Acest lucru nu numai că scade calitatea somnului, dar provoacă și arsuri la stomac.

Remedii casnice pentru prea mult acid gastric

Dacă durerea este acută, aveți nevoie de remedii rapide de urgență la domiciliu. Prea mult acid gastric poate fi redus pe termen lung printr-o dietă sănătoasă, dar dacă aveți simptome acute, aceste metode vă pot ajuta: