Cum să evitați congestia
Engorgementul poate apărea atunci când spălați alimentările prea departe sau când vă lipsesc feedurile. Dacă vă exprimați laptele, o pompă ratată poate crea și aglomerație.
Care sunt semnele că sânii tăi sunt înghițiți ?
Ești mâniat când sânii tăi sunt ținuți, duri, sensibili sau chiar dureroși. Sânii pot fi, de asemenea, roșii și calzi la atingere.
Nu confundați fluxul de lapte care apare adesea în a 2-a sau a 3-a zi după naștere cu înghițirea. În acest stadiu, această senzație de plenitudine a sânilor pe care o experimentați este legată de fluxul crescut de sânge către sânii dvs. și apoi de volumul de lapte.
Este posibil să preveniți înghițirea ?
Congestia nu este inevitabilă și o puteți preveni de cele mai multe ori cu acțiuni mici și simple:
- pune copilul la sân imediat după naștere
- alăptați la cerere. Adică ori de câte ori bebelușul dă semne de foame. Nu așteptați niciodată să plângă bebelușul, acestea sunt semne târzii de foame și blocarea poate fi dificilă. Cu excepția cazului în care copilul se întoarce să doarmă epuizat și, în acest caz, veți fi dor de o hrană. Nu săriți un feed noaptea.
- Lăsați copilul să suge primul sân până când s-a scurs (golit) bine. Îți poți auzi bebelușul înghițind, fii atent, atâta timp cât bebelușul înghite, există lapte. Când nu mai puteți auzi copilul înghițind, puteți oferi celălalt sân. Poate că bebelușul va alăpta mai mult sau nu, nu contează.
- Începeți întotdeauna următorul alăptare cu sânul care s-a scurs cel mai puțin din hrana anterioară. De obicei, acesta este cel care a fost alăptat ultima dată.
- Nu spaționați alimentările, nu săriți alimentările (fără a trage în schimb). Nu-i oferi bebelușului niciun supliment, el nu are nevoie de ele.
- Nu purtați un sutien prea strâns, care „taie” sânul sau care vă strânge. cel mai bun este să porți un sutien din material flexibil care să urmărească variațiile de volum ale sânilor.