Cum să evitați constipația în timp ce călătoriți și cum să o tratați!
Bine ati venit. Alăturați-vă programului Voyager Plus !
Ale mele 10 soluții pentru a-ți realiza visele de călătorie + resurse, reduceri și Manifestul călătorului (cartea mea gratuită)! »Descarcă totul făcând clic aici.
Vă avertizez, în acest articol voi vorbi multe despre toalete și nevoi naturale, ați fost avertizat :-).
Când vine vorba de probleme de stomac în timpul călătoriilor, majoritatea oamenilor se gândesc la asta turista, o ciuma clasică pentru călător. Nu vorbesc aici despre tine amebiaza, este deja mai rar.
Cu toate acestea, constipația, starea opusă, nu este atât de rară. Și dacă această stare durează, poate deveni foarte enervantă ...
O noapte lungă și teribilă ...
La rândul meu, acest lucru mi s-a întâmplat în 2011, în special, în timpul traversării mele din America Centrală. Nu a fost foarte amuzant.
Scena are loc lângă Templele Palenque din Mexic. Au trecut 5 zile de când m-am dus la baie. Imposibil. Mai rău, chiar mă simt incomod, mă simt rău.
Rămân apoi într-un hotel lângă templele Maya. Este aproape 3 dimineața, mă ridic hotărât să pun capăt acestei probleme. Toaletele sunt goale la acest moment al nopții. Prin urmare, îmi iau locul pe tron. În ciuda eforturilor mele, tot nu trece. Simt că pachetul are o dimensiune importantă și, mai presus de toate, că este foarte greu. Știu că o să doară.
In afara, maimuțele urlătoaret. Nici eu nu sunt departe de asta.
Am lucrat lucrul timp de aproape o oră și jumătate. În cele din urmă, treaba trece, nu fără durere ...
Cauzele acestei afecțiuni
Dacă călătoriți ieftin, în special în țările din sud, se poate întâmpla constipație. Într-adevăr, călătorul conectează orele de autobuz sau avion, care duce la inactivitate fizică prelungită.
Când călătorim, uităm adesea să ne exercităm în general. În plus, uneori uităm să bem regulat și să mâncăm bine. Trebuie spus că, în unele țări, lucrul este cu adevărat dificil.