Cum să evitați vergeturile
"Bună ziua, tocmai am văzut fisuri apărând pe pielea mea pe pecs!" Mi s-a spus că sunt vergeturi. Cum să preveniți apariția lor și ce să faceți atunci când sunt deja acolo? "
vergeturi nu afectează doar femeile însărcinate. Culturistii sunt foarte expuși la aceasta din cauza creșterii mușchilor lor. Pentru unii, acest fenomen este o adevărată durere. După ce a dat atât de mult pentru a sculpta un corp perfect, apariția vergeturilor poate strica rezultatul și poate deveni un adevărat punct de obsesie până la punctul în care nu văd mai mult decât atât.
MAGNEZIU cu asimilare ridicată
Magneziul este un element esențial pentru corpul uman, care promovează o mai bună recuperare fizică și musculară și participă la buna funcționare a sistemului nervos.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪
- Complex de magneziu cu asimilare ridicată (citrat + bisglicinat)
- Biodisponibilitate unică, concentrație foarte mare
- Combate oboseala și stresul
- Promovează somnul și recuperarea
- Fără excipienți nocivi/fabricați în Franța
- 10% reducere cu cod MUSCU
Pentru a evita acest lucru, trebuie mai întâi să înțelegem cum apar aceste fisuri ale pielii. Apoi, trebuie să acționăm în consecință pentru a preveni formarea lor. Dar, uneori este prea târziu. Atunci este necesar să luați o decizie: să trăiți cu ea sau să interveniți? Deoarece tratamentele nu sunt neapărat administrate și nici ușor de trăit. Oricum, veți găsi toate informațiile despre aspectul, prevenirea și tratamentul vergeturilor în acest articol.
Cum apar vergeturile ?
Vergeturile sunt adesea asociate cu sarcina, dar trebuie să știți că pot afecta pe oricine, în special pe culturisti. Într-adevăr, vergeturile provin din leziuni suferite de fibrele elastice ale pielii. Aceste fibre sunt ca un elastic, dacă sunt supuse unei tensiuni prea mari, se rup. Acesta este motivul pentru care femeile însărcinate, cu burta umflată la viteză mare, sunt atât de predispuse la vergeturi. Pentru practicienii culturismului, este același fenomen. Prin câștigarea masei musculare puțin prea repede, fibrele de colagen se descompun și apar vergeturile.
Trebuie remarcat faptul că nu toată lumea este egală atunci când vine vorba de apariția vergeturilor. Unele au mai multe fibre elastice și o piele mai moale. Dar, ar trebui să știți, de asemenea, că mulți factori pot modifica această elasticitate.alimente este, de exemplu, un parametru important, deoarece pielea care primește nutrienții potriviți va fi neapărat mai suplă. La fel, deshidratare poate avea un impact asupra uscăciunii pielii și, prin urmare, a fragilității acesteia. În cele din urmă, fumatul și expunerea semnificativă la soare trebuie luate în considerare.
Preveniți apariția vergeturilor
Pentru a evita apariția vergeturilor, primul sfat și, fără îndoială, cel mai important, este să nu vă supuneți pielea la prea multă tensiune, prea repede. Cu alte cuvinte, pentru cei care practică antrenamentul cu greutăți, câștigurile de masă nu ar trebui să fie prea rapide. Prin urmare, trebuie ia-i timp pentru a câștiga mușchi. Oricum, câștigarea de masă prea repede duce de obicei la creșterea masivă a grăsimii, ceea ce nu prezintă niciun beneficiu real.