Cum să eviți l; exces de piele la nivel; abdomen GQ France
Este obișnuit: depui eforturi mari pentru a pierde în greutate și, când ajungi la înălțimea ideală, descoperi că, în loc de pachetul de șase pe care îl dorești, ai pielea lăsată. Schimbările bruște ale greutății încurajează apariția flăcării în abdomen, dar o puteți rezolva printr-un antrenament specific, o dietă adecvată și tratamente eficiente.
Te îngrijești de câteva luni, urmezi o dietă sănătoasă, variată și echilibrată și nu ai ratat nici o întâlnire cu sala de sport. În frigider, nu există nicio urmă de produse industriale de patiserie, băuturi răcoritoare cu zahăr sau alimente super-procesate, deoarece le-ați înlocuit cu fructe și legume de sezon, iar gustarea dvs. preferată acum este merele. Ești bine, ești mai ușor și mai alert, hainele ți se potrivesc mai bine, iar mușchii abdominali, despre care nu ai mai auzit de mult, încep să fie marcați și vizibili. Da, erau acolo, ghemuiți sub un strat gras de umflături.
Simți în corpul tău, dar și în minte, toate beneficiile unui stil de viață sănătos. De asemenea, ți-ai redus înălțimea prin sacrificii, rigiditate și voință. Dar când credeai că ești aproape de obiectivul pe care ți l-ai propus, acum trebuie să te confrunți cu un inamic neașteptat: flaciditatea abdominală. Pentru că slăbitul este doar primul pas. Când te îngrași, pielea ta nu revine la starea inițială. Rămâne flasc și slăbit, atârnând ca o cârpă mototolită și de aici te întrebi cum poți evita flăcarea în abdomen. Rețineți că acest lucru se înrăutățește odată cu înaintarea în vârstă, deoarece, în timp, pielea își pierde elasticitatea și, prin urmare, capacitatea de a se întinde și de a se contracta.