Cum să faci părul să crească mai repede Toate sfaturile - Doctissimo
Creșterea părului mai repede ar fi atât de convenabilă. Dar cum să o faci? Deși nu există încă un produs miraculos care să ducă la creșterea spectaculoasă a părului, puteți obține rezultate bune cu câteva sfaturi. Descoperă toate sfaturile noastre și părul tău mai lung și mai puternic !
Descoperă toate sfaturile noastre pentru a crește viteza de creștere a părului și pentru a te ajuta să obții păr lung și frumos !
Înțelegerea modului în care crește părul
Pentru a face părul să crească mai repede, este important să înțelegem viața părului. El crește după rădăcina sa, care crește sub scalp într-un plic mic numit folicul de par. Ea iese din rădăcină prin papila, situat la baza rădăcinii și prin care vine sângele și îl hrănește. Prin urmare, este „ materii prime„conținut în sânge, care va permite părului să crească. În al doilea pas, sângele trece de la papilă la matrice, unde se află celulele de reproducere ale părului, care sunt cele mai rapide din corp.
durata de viață a unui păr (ciclul său de viață) este predefinit genetic. Pentru bărbați, este în medie 3 ani pentru femei, el poate merge până la 4,5 ani despre.
Cum se promovează creșterea părului ?
Creșterea părului depinde de ceea ce aduce sângele la rădăcină, deci al nostru dietă. Pentru a promova creșterea părului, vă recomandăm:
- proteine de sulf găsite în pui, limbă, ton, brânză, gălbenuș de ou, fasole, linte sau migdale și fistic;
- Oligoelemente precum zinc si magneziu, găsite în banane, cacao, stridii, creveți, gălbenuș de ou, soia, cereale, pâine integrală.
- fiercare se găsește în midii, gălbenușuri de ou, stridii, făină de soia, cereale, migdale și alune.
- Precum și vitaminele A, B și C găsite în majoritatea alimentelor.
sănătatea rădăcinii părului trebuie de asemenea luat în considerare. Dezvoltarea sa nu trebuie să fie constrânsă de impuritățile care se adună la baza sa și care riscă să o sufoce.
rata de creștere a părului depinde de „programul genetic” al fiecărui individ și de etnia sa. Astfel, pentru un tip caucazian, părul crește în medie cu 1 cm/lună, pentru un tip african de 0,8 cm/lună și pentru un tip asiatic, de 1,5 cm/lună.
Creșterea părului depinde și de secreții de hormoni sexuali purtat de sânge.
În cele din urmă, schimbări de anotimp afectează creșterea părului. Vara, lăstarul este energizat de soare spre deosebire de iarnă și toamnă, unde tot acest mecanism este mai mult latent.
Creșterea părului: sfaturile potrivite
Se recomandă săfolosiți perii proiectate din materiale naturale, cum ar fi perii din fibre de mistreț, de exemplu, pentru apreveni ruperea părului. Periile sintetice sunt puternic descurajate. Hélène Clauderer, fondatoare a Centrului Clauderer și specialistă în tratamentul părului, este totuși împotriva utilizării periei. Ea spune că este „greșit să îi sfătuiți pe fetele tinere să se spele pe păr tot timpul, în timp ce loviturile mari de perie îl rup. În plus, electricitatea statică din perie sensibilizează keratina. Îndepărtați-le delicat cu pieptene”explică ea.