Cum să ieșiți din cercul infernal al anorexiei - bulimia; feeleat
Îmi amintesc foarte bine prima dată. Am mâncat un castron de cereale ... apoi am continuat.
Un castron după altul. Nu am putut să mă opresc. În plus, nici măcar nu era „marca potrivită de cereale”.
Ceea ce este cel mai de neînțeles este că, cu un an mai devreme, aveam restricții totale asupra alimentelor. Diagnosticat cu anorexie.
De data aceasta ceva se schimbase.
La fel ca corpul și mintea mea sunt total separate.
După acel episod de cutie de cereale, de aici a început totul.
Începutul unei lungi bătălii cu bulimia.
Și după această perioadă de restricție, am redobândit rapid greutatea.
În mod logic, toată lumea a fost mulțumită: „Noémie se descurcă mai bine! Arată mai bine! "
Erau departe de a gândi că cu cât mă îngrășam mai mult, cu atât starea mea se înrăutățea.
Pierdeam complet controlul, blocat în ciclul infernal de restricție - criză - purjare.
Și asta, pentru următorii 6 ani.
Problema cu tulburările de alimentație din societatea noastră actuală este că, pentru ca suferința ta să fie credibilă, trebuie să fii subțire sau poate că nu ești suficient de bolnav.
Așa că nu mai arătam bolnav. Minciună.
Această perioadă este cea în care am suferit cel mai mult, oricum psihologic.
100 de exemple de mese complete pentru a-ți găsi rolul și a-ți recâștiga gustul pentru mâncare
Mi-a fost atât de rușine să mă simt într-o durere atât de invizibilă încât nu am putut să vorbesc despre asta. Nici familiei mele, nici prietenilor mei, nici măcar medicilor mei.
Sincer, în retrospectivă, cred că și fața tuturor a fost.
Nu-mi pot imagina că nu puteau vedea că ceva nu era în regulă. Dar, ca mecanism de protecție, ar fi putut fi mai ușor pentru ei să creadă că totul este în regulă.
Și apoi, într-o zi, fără explicații, fără respirație, am spus să te oprești.
Ei bine, nu atât de ușor ... Epuizat după încă o criză, într-o sâmbătă seara, singur acasă, ca în fiecare sâmbătă seara de ani de zile, am sunat. Mi-am chemat părinții. Și le-am spus totul.
Surprinzător, nu s-au certat cu mine. Nu m-au învinovățit pentru boala mea. Nu m-au judecat. M-au ascultat. Am ascultat să plâng, m-am ascultat plângându-mă, am ascultat să le spun că sunt la capătul frânghiei mele, la sfârșitul vieții mele, că nu voi ieși niciodată.
M-au sfătuit apoi să mă odihnesc, să mă culc, să încerc să dorm.
A doua zi dimineață, mama m-a sunat înapoi. Pentru a mă asigura că sunt mai bine, dar mai important să-mi spuneți că a făcut unele cercetări și că a găsit un nou medic care ar putea fi potrivit pentru mine.
De parcă starea în care mă aflam cu o zi înainte nu ar fi existat niciodată, am început să mă sperii și să spun că o să fiu bine, că de fapt eram doar obosit, că nu era atât de rău, că poate exagerasem puțin ... ?!
În adânc am știut dacă este grav.
DA, aveam nevoie de ajutor. Nu, nu voi trece fără să iau măsuri drastice și să primesc ajutor.
După câteva zile de reflecție, am contactat în cele din urmă acest medic și am reușit să integrez un protocol de tratament.
Nu te voi descuraja, dar aș putea să-ți spun că am avut totul ...
Angajarea într-un proces de vindecare necesită o investiție reală. Nu mi-am oprit crizele peste noapte, dar datorită terapiei, datorită ajutorului acestui psihiatru, care m-a ajutat să-mi înțeleg acțiunile, datorită dietetistului cu care m-a pus în contact, am putut face mici exerciții, apoi repetă-le, până când au devenit ancorate în viața mea de zi cu zi.
Astăzi sunt mai bine. Mult mai bine. Rămân vigilent, rămân fragil, rămân îngrijorat, adesea, de dieta mea, de reflexia mea în oglindă și de o grămadă de lucruri mici.
Dar sincer, nu aș fi putut ajunge până aici fără ajutor medical.
Mergeți mai departe, vindecați-vă, cereți ajutor, merită.
Feeleat te ajută să înțelegi comportamentele tale alimentare pentru a te ajuta să te împaci cu dieta ta. Descarcă aplicația acum pentru a avea grijă de tine !
Mărturie anonimă
25 de comentarii la „Cum să ieși din cercul infernal anorexie - bulimie?”
Nu o pot face încă ... Dar voi încerca sfaturile tale.
Nici eu și la 40 de ani mă cuprinde rușinea. Această închidere mă face să mă supăr și mai mult pentru că nu pot face nimic și sunt tentat tot timpul
Mulțumesc pentru această tentacolă. Îmi dă speranță, cred în ea. Viața este bună ☀️
Am fost deja spitalizat, dar nu-mi plac protocoalele . Cred că a nu fi implicat în pregătirea meselor, a orelor și orelor fără a face nimic, a fi amestecat cu patologii, a fi spectator și nu actor ... fiți judecați pentru că cerem o masă vegetariană . că întoarcerea acasă este la fel ca o săritură cu parașuta ... Am probleme la reîncercare ... dacă cineva are nume de clinici care nu folosesc protocoale stricte și în afara casetei ... Sunt toate urechi,
Bună, Anne Lyse, unde locuiești ?
Nu pot să ies din el. Am anorexie și vărsături bulimie, depresie, anxietăți . Am fost internat aproape 3 ani și totuși nimic . nimic nu ajută nu avansez asupra tulburărilor alimentare, vărsături pe vărsături totul este legat atunci, Sunt atât de obosit, dar internările nu mă ajută, vreau să trec acasă . ajută-mă
Buna ziua,
Sunt bulimic de câțiva ani, mai ales că iau pastile pentru pofta de mâncare. Sunt diagnosticat cu bipolar, tratamentul meu este xeroquel + attarax + paroxetina + buspironne și ++++
În acest moment sunt într-o depresie și aș vrea să se schimbe rapid, deoarece acumulez atâtea lucruri de făcut. Sunt într-o stare de avarie. Voi încerca să merg la doctor în această dimineață.
Vă rog, chiar am nevoie de ajutor.
Da, te încurajez să mergi la doctor.
Poate îi poți oferi să te urmărească prin intermediul aplicației feeleat, astfel încât să aibă o vizibilitate mai bună a vieții tale de zi cu zi ?
Bună ziua, aș vrea să știu câteva metode pentru a opri acest cerc infernal. Pentru că este obositor și m-am săturat să-mi petrec mult timp gândindu-mă la mâncare 🙂