Cum să influențezi gustul și consistența KV Pagina 7 - Dieta și pregătirea pentru
Am avut experiența că după ce am savurat carnea - de ex. o friptură - rahatul este unul plăcut și dulce
are gust. poate diferă puțin de la persoană la persoană - dar atunci nu este niciodată amar. lg
Deși ultima postare a fost acum câteva luni, mi se pare foarte importantă și utilă și pentru că sunt un pic perfecționist și am o mentalitate de planificator, vreau să o iau din nou. Din moment ce, din păcate, a trebuit să caut 30 de minute pe forum pentru a găsi exact acest subiect, ar putea fi utile și alte linkuri utile de la dvs. (specifice acestui subiect).
Bineînțeles, dacă lucrați cu normă întreagă, ies multe din asta:
https://de.wikipedia.org/wiki/Verdauungstrakt
Mic de statura:
Stomacul transformă alimentele în pulpă alimentară și le îmbogățește cu suc gastric.
În intestinul cu două degete, sucul pancreatic, care este utilizat pentru digestia proteinelor și a grăsimilor, și bila, care ajută la digestia grăsimilor, sunt adăugate la pulpa alimentară.
Intestinul gol: absorbția proteinelor, grăsimilor, carbohidraților, vitaminelor și apei, care sunt acum descompuse în peptide
Intestin gros: loc de depozitare a fecalelor pentru a permite scaunului să treacă la intervale de timp, precum și locul de absorbție a apei și a electroliților.
După: utilizat pentru excreția fecalelor.
Mai mult, mișcarea intestinului are legătură cu sentimentele personale, stresul, problemele și gândurile.
Am eu însăși următoarea impresie:
Cu cât mâncarea rămâne mai mult în corp, cu atât devine mai uscat/mai uscat cârnații de caca care urmează (apa este retrasă în intestinul gros). Dacă mâncarea este digerată rapid, ceea ce înseamnă că doar câteva elemente sau apă care sunt importante pentru organism sunt eliminate, este mai moale și mai alunecoasă.
Asta nu înseamnă, de asemenea, cu cât mănânc mai mult într-un timp scurt, cu atât mai mult - nedigerat - va ieși din nou? Propria mea experiență spune: mai degrabă da.
După cum sa menționat deja, fiecare corp se va ocupa de alimente puțin diferit, dar îl putem controla puțin, care consistență iese din nou și probabil că vor exista alimente corespunzătoare care ies mai repede sau mai lent. Exact ceea ce este cu adevărat ... Mă interesează o sesiune planificată (cred că cuvântul sesiune este o prostie - nu este ceva mai bun?), De asemenea, imens.
Înapoi la întrebarea inițială (despre consistență):
Cremă: A mâncat tort cu cremă ieri dimineață -flutscht- în această dimineață-: clasa 1
Banane: clasa 1
„Oala occidentală” de la supermarket într-o cutie. Iese cu fasole mestecată, dar destul de umedă: Gradul 2
Diverse fructe, legume: clasa 2-4
Paste: Gradul 2
Pizza, baghete: Gradul 4
Carne diferită: gradul 4
Piure de cartofi: clasa 1
Orez: Gradul 5
Salată: gradul 5
Iaurt: clasa 1-2
În funcție de viteza de eliminare:
Așa cum am menționat mai sus, cu cât mănânc mai mult, cu atât iese mai repede. Chiar și cu alimente cu un conținut ridicat de apă, am impresia, de exemplu portocale.
Usturoi adevărat: mă lovește foarte repede: nota 1
Ulei de ricin: Nu a funcționat personal pentru mine, absolut dezamăgitor de gradul 6
Am auzit odată că spitalul folosește soluție salină pentru constipație severă. A avut cineva vreo experiență cu asta? Puteți obține acest lucru și în farmacie. Luați-l oral sau este o clismă?
Vă rugăm să scrieți ce sfaturi aveți cu privire la ceea ce va ieși din nou într-un timp foarte scurt (câteva ore) sau va provoca diaree.
Personal, cred că este mai bine să aveți la început un cârnați mai dur care să se înfunde (astfel încât să puteți economisi puțin și să vă planificați timpul (pentru o „sesiune”) și în spatele acestuia să fie foarte umed până la pulpă grasă. Împreună ca o masă mare. Din păcate, se întâmplă așa pentru mine Este rar că nu am observat exact ce am mâncat înainte.
În plus, aș fi bucuros să primesc mai multe sfaturi despre cum puteți să o întârziați sau să o promovați, sfaturi pentru un control mai bun, dacă ar trebui să apară când ar trebui cu adevărat. De obicei sunt un rahat prematur, bineînțeles că este un rahat pentru mine dacă ar trebui să fie fără clismă.