Cum să învingi frica de a te îngrășa (fobie)

Compus de: Loris Vitry (terapeut holistic)
Supervizat de: Costume de baie Cathy (osteopat)

Atenție: consultați medicul pentru sănătatea dumneavoastră.

Greutatea sănătoasă nu este întotdeauna dificil de întreținut. Sub efectul stresului și al hormonilor, scara poate afișa numere în schimbare. Societatea ne impune o anumită presiune în raport cu silueta și greutatea ideală, în special prin canoanele de frumusețe care sunt afișate peste tot și avertismentele împotriva riscurilor asociate unei igiene slabe a alimentelor. Această presiune poate fi deosebit de puternică pentru unii oameni care se dezvoltă frica teribilă de a se îngrășa, mergând până la fobie.

frica

Această fobie trebuie îngrijită cât mai curând posibil, deoarece provoacă tulburări de alimentație care pot fi extrem de periculoase pentru sănătate, cum ar fi anorexia, care este frica de a mânca și de a lua în greutate sau bulimia.

frica sa se ingrase este dovada unei mari lipse de încredere în sine. În special frica față de privirea celorlalți este exprimată, frica de judecata lor și posibila lor batjocură.

Pentru persoanele al căror corp este principalul instrument de lucru, o schimbare semnificativă a greutății lor, în sus sau în jos, le poate afecta cariera profesională. În acest caz, miza poate fi și o sursă de teamă. A fi supraponderal prezintă un risc pentru sănătate, trezind, de asemenea, teama de a nu vă îmbolnăvi.