Cum să mănânci echilibrat într-un restaurant oriental; The Beautysane Mag
Nu este întotdeauna ușor să mâncați o dietă echilibrată într-un restaurant! În funcție de tipul bucătăriei, sfatul este diferit. Astăzi vă oferim sfaturi specifice pentru restaurante orientale. Bucura-te de masa ta !
Preferat:
- mechouia (salată de ardei gătit), morcovi de chimen, tabouleh tradițional.
- cuscus de pui sau tagin
- salată de portocale, 2 linguri de sorbet, ceai de mentă.
A evita:
- Supele de tip chorba sau harira ca platou, sunt bogate și ar trebui considerate ca un fel de mâncare completă.
- Alimente prăjite, carne de oaie gătită, cuscus cu 3 cărnuri, cârnați (merguez)
- Produse de patiserie orientale foarte grase și dulci.