Cum să mănânci ieftin, 11 soluții; Dieta fără dietă

Cum? 'Sau' Ce mâncați sănătos și ieftin în societățile noastre occidentale unde prețurile cresc în fiecare an? Aceasta este ceea ce vom vedea în acest articol, oferind sfaturi și soluții pentru a mânca bine la prețuri ieftine.

După cum veți vedea, nu există nimic magic, dar pe de altă parte, cu un minim de dorințe și soluții, este posibil să mâncăm mult mai bine, să aducem hrană reală corpului nostru, cea mai sănătoasă mâncare posibilă.

În acest articol:

Dă-ți seama că a mânca mai bine este la îndemâna tuturor
Impozite pe produsele de bază pentru alimentația ieftină
11 sfaturi și soluții a mânca bine ieftin

1/Realizează că mâncarea mai bună este la îndemâna tuturor

Puțini oameni își dau seama de asta sau își dau seama, dar a mânca „ieftin”, a mânca ieftin, este mai ușor decât ai putea crede. Într-adevăr, putem mânca mai puțin în timp ce mâncăm alimente mai sănătoase. Mâncare de calitate.

Ceea ce costă bani și ceea ce face scump produsele sunt în principal preparatele, fabricarea sau taxele. Când vă faceți cumpărăturile la supermarket, ceea ce vă va crește achizițiile sunt în principal produse sau alimente care nu sunt esențiale la dieta ta.

Produse precum prăjituri, batoane de ciocolată, mese gata preparate, pizza congelată, cordons-blues sau toate aceste produse deja gata pentru a fi consumate și dintre care majoritatea au necesitat timp de pregătire. Noi plătit acest timp de pregătire.

În plus, de regulă, acestea sunt alimente nesănătoase. Acestea sunt produse pline de aditivi alimentari și conservanți care sunt foarte dăunători sănătății dumneavoastră. Produse care pe lângă faptul că sunt rele, nu oferă nimic nutrițional, practic nu te hrănesc.

Vă umpleți stomacul, dar nu sunteți hrăniți, deoarece conținutul lor nutritiv este gol. Foarte puține vitamine și minerale conduc acest tip de produs. Chiar nu este ideal atunci când vrei să mănânci bine și ieftin.

Cordonul albastru modern ...

De exemplu, cordonul albastru modern nu mai este ceea ce mâncăm la vremea respectivă înainte ca alimentele congelate și microundele să existe.

Înainte de a fi făcut cu o felie de vițel de calitate, cu Gruyère adevărat și șuncă adevărată, astăzi se face cu carne reconstituită, cu pastă lipicioasă care este folosită și în cheeseburgerii de la Mac do pentru a aminti gustul brânzei.

Șunca a fost înlocuită de curcan, care este gătit cu arome și culori pentru a aminti gustul șuncă.

Și îl putem găti astăzi la cuptor cu microunde, Așa era normal. Uită-te la ingredientele de pe produs și vezi ce pun în el. Evitând acest tip de produs puteți economisiți până la 60 € pe lună. Consumul ieftin începe prin evitarea acestui tip de produs.

2/Impozite pe produse de bază pentru consumul ieftin

Știați că există mai multe taxe pe produsele pe care le cumpărați în supermarketuri ?

Uitați-vă la impozitele pe produse de primă necesitate, nu sunt 20% ca aproape orice alt produs.

TVA (taxa pe valoarea adăugată) se percepe pentru orice produs și serviciu achiziționat în Franța. Este principala sursă de venit pentru stat.

Cota „normală” a TVA în Franța este de 20%. Dar există, de fapt, trei rate: cea la 5,5% (redusă), cea la 10% (intermediară) și cea la 20%, plus o rată specială la 2,1%:

TVA de bază este 20%, se aplică implicit.

TVA care este la 10% este preluat pe diverse produse sau servicii precum:

produse agricole neprelucrate
hrană pentru animale și produse de uz agricol
transport persoane
lucrări de îmbunătățire a locuințelor
muzee și grădina zoologică
anumite medicamente nerambursate
unele restaurante

TVA la 5,5%, în ceea ce privește produsele prima necesitate la fel de:

l‘Apă și băuturi răcoritoare, produse alimentare, excepții: caviar, margarină, grăsimi vegetale, ciocolată
echipamente specializate pentru persoanele cu dizabilități sau persoanele care suferă de boli cronice (de exemplu, diabetul)
cărți
abonamente la energie
case de bătrâni și beneficii de sănătate pentru persoanele cu dizabilități și persoanele în vârstă dependente
cantinele școlare
unele spectacole live
sala de cinema
piese de artă
anumite construcții și echipamente
prezervative masculine și feminine
unele restaurante

Rata la 2,1% este stabilit cu câteva elemente:

medicamente rambursate și produse din sânge
catering în Corsica, Guadelupa, Martinica, Reuniunea
publicații de presă
vânzarea de animale vii pentru sacrificare
o serie de produse și servicii vândute în Corsica, Guadelupa, Martinica, Reunion

Necesitățile de bază care ne interesează aici sunt produsele alimentare care sunt, prin urmare, impozitate numai 5,5% comparativ cu media altor produse cumpărate în supermarketuri care sunt impozitate cu 20%.

Mi s-a părut interesant să vi-l împărtășesc aici, pentru că nu toată lumea îl știe.

Mănâncă ieftin alegând magazinele potrivite

Alegerea mărcii contează și dacă doriți să mâncați ieftin. Un studiu UFC pe care să-l alegi arată că cel mai ieftin pentru cumpărături în supermarketuri este Leclercq, urmează Carrefour drive, gigantic casino drive, hyper u și pe poziția a cincea Intermarché.

Cea mai scumpă marcă ar fi Monoprix cu o diferență de aproape Cu 100 € mai scump pentru 82 de produse identice achiziționate comparativ cu Leclercq !

Un alt studiu arată că, la un buget de aproximativ 390 €, ajung aproximativ 70 € de mâncare a putrezi și, prin urmare, ajung în coșul de gunoi. Deci, fii atent să nu-ți lași mâncarea să se strice. Vă poate ajuta și vă poate economisi 70 € pe lună, s-a terminat 700 € peste un an.