Cum să mergi 5 zile fără să mănânci Am încercat experimentul - NEON
Héloïse, jurnalist la revista NEON, a gustat postul. A avut experiența dificilă de a renunța la mâncare timp de cinci zile și ne spune despre asta ...
Este vară și mulți dintre voi ați urmat o dietă în urmă cu câteva luni, pentru a vă putea pierde kilogramele în plus acumulate în timpul iernii, pentru a vă intra în costum de baie și pentru a putea abuza de gheața ușoară a spiritului (și a corpului gras). smântână și churros pe plajă. Unii au încercat chiar postul, ceea ce ar fi un adevărat makeover pentru corpul tău. Nu mâncați pentru a vă îmbunătăți ? Sigur, este o idee amuzantă. Dar tot mai mulți oameni încearcă experimentul. Héloïse, jurnalist la revista NEON, a vrut și el să-l ispitească și a încetat să mai mănânce timp de 5 zile. Te simți eliberat pe stomacul gol? Ea ne spune ... După experiența lui Julien, care a petrecut 5 zile într-o zonă de odihnă a autostrăzii, descoperă un extras din jurnalul de bord al lui Héloïse care a petrecut 5 zile pe stomacul gol (vezi articolul complet în NEON # 2).
Ora a 20-a de post - luni, 8 a.m.
"Am o cafea și ajung", Mi-a spus profesorul Jean-Claude Melchior, nutriționist și specialist în malnutriție la spitalul Garches, din Hauts-de-Seine. Nu este nevoie să visez, nu am dreptul la asta: substanțele interesante, chiar și cu zero calorii, nu sunt recomandate în timpul unui post. „Vei vedea, este mult mai ușor decât crezi. Corpul tău are rezerve nebănuite ”, mă tachină. Să mă lipsesc de tripticul meu vin-brânză-salcâm timp de cinci zile, fără nicio dificultate? Mi-e greu să fiu convins.