Cum să nu mai amânăm; ArchiBat Mag
Aveți tendința să amânați ce ați putea face astăzi? Cu siguranță, veți câștiga din aceasta imediat, dar în cele din urmă veți fi forțați să îndepliniți sarcina pe care o împingeți în continuare într-o zi sau alta. Cum să găsiți motivația pentru a face lucrurile la timp ?
Obiective stabilite
Stabiliți-vă obiective în mod regulat și faceți un bilanț frecvent. De multe ori, amânarea este rezultatul neînțelegerii, a necunoașterii de unde să înceapă și unde să meargă. Această estompare este de obicei cauzată de lipsa direcțiilor precise și detaliate. Simplul fapt de a-ți stabili obiective, de a-i vedea îndeplinind și de a bifa diferitele căsuțe din „lista ta de făcut” este o motivație în sine care aduce satisfacții mari. Fiți organizat în munca dvs., cunoașteți importanța și timpul pe care le poate lua fiecare sarcină pentru a le acorda prioritate în conformitate cu obiectivele dvs.
Gândiți-vă la rezultate
Gândește-te la ce ai putea câștiga. Imaginându-te că scapi de acest prost obicei de a amâna este un motivator în sine. Să începem prin a ne pune următoarea întrebare: faptul de a amâna întotdeauna anumite sarcini îmi creează probleme în viața mea profesională sau personală? ?
Este posibil să fi observat că atunci când abordezi un proiect în ultimul moment, adesea îți lipsește somnul, ceea ce duce la creșterea stresului, îți afectează starea de spirit și performanța. Nimic din toate acestea nu vă servește cauza.
Acum gândiți-vă la ce ați putea câștiga dacă nu amânați. În situația de mai sus, ai dormi, starea ta de spirit nu ar fi afectată și vitalitatea ta la locul de muncă ar fi crescută.
Definiți o rutină
Dacă nu creăm automatisme, un fel de rutină de la care nu ne abatem, tendința de a amâna își îndreaptă nasul. Stabilind o rutină care se potrivește programului și stilului tău de viață, vei avea mai multe șanse să menții o disciplină bună și să faci lucrurile eficient.
Unii, pentru a-și spori performanța, se trezesc mai devreme dimineața pentru a îndeplini sarcini extenuante precum prelucrarea e-mailurilor, documentelor administrative, contabilității, fișierelor tehnice ... Se pot concentra apoi fără să se simtă vinovați, pe sarcini mai plăcute pe tot parcursul zilei.