Cum să nu mai mănânci, cum să nu mai mănânci; Dieta fără dietă
Încetarea de a mânca într-o societate în care totul ne împinge să consumăm din ce în ce mai mult, ceea ce poate părea nebun, totuși, nu mai mânca are beneficii reale.
Beneficii cunoscute încă din zorii timpului, pentru că da, oprește-te din mâncat de ceva vreme se practică de milenii.
O vedem imediat în acest articol:
- Este greu să nu mai mănânci ?
- Cunoașteți beneficiile și este mult mai ușor și să nu mâncați
- Nu mai mânca, un beneficiu real
- Când nu mai mâncăm, ne concentrăm energia asupra curățării
- Beneficiile opririi consumului
- Cum să nu mai mâncați mai ușor
1/Este greu să nu mai mănânci ?
Uneori s-ar putea să vrem să nu mai mâncăm pentru poate Pierzând greutate sau pentru că vrem face un post de exemplu. Numai că, când nu am făcut-o niciodată, când nu am încetat niciodată să mâncăm, ne poate face frică și ne apare dificil.
În acest articol, aș vrea să vă ajut oferindu-vă sfaturi și soluții pentru a nu mai mânca mai mult uşor.
Deci cine sunt eu pentru a vă ajuta cu asta? Ei bine, pur și simplu, mi se întâmplă mie foarte des să nu mănânce câteva zile și uneori chiar fără a bea. Cu această mică experiență pe care o am despre post și nu mănânc, bine aș vrea te ajut.
Pentru că dacă ești ca mine într-o țară occidentală și mai ales pentru mine în Franța, este foarte rar că nu mai mâncăm.
În general mâncăm cel puțin De 3 ori pe zi, pentru că deja, dacă ești relativ activ, ți-e foame, dar în plus, crezi că trebuie să mănânci pentru a avea energie. Credem că altfel poate fi periculos pentru sănătatea noastră și pe care o putem chiar rămânând fără energie.
2/Cunoașteți beneficiile și este mult mai ușor să nu mâncați
Ar trebui să știți că să nu mai mâncați în funcție de capitalul nostru de sănătate, poate că foarte foarte benefic la nivelul sănătății noastre mentale, ca fizic.
Postul, prin urmare, nu mănâncă, are cu adevărat adevărate virtuți. Nu degeaba în toate religiile există o formă de post, există o perioadă în care i se cere „nu mai mânca o vreme.
Pentru mine, ceea ce mi-a făcut foarte ușor să nu mai mănânc este cunoașterea beneficiilor. Ulterior, este mult mai ușor să o facem din moment ce știm ce ne aduce.
La ce ar trebui să fii atent în primul rând pentru mai multe uşor nu mai mânca, asta e sigur profituri pe care o aduce.
Este ca totul la final: din momentul în care te interesează ceva, nu îl porți mult Mai multa atentie. Eu, de exemplu, înainte nu îmi plăcea avocado, apoi, interesându-mă de virtuțile pe care le avea, am ajuns să mănânc și acum iubesc aia.
3/Nu mai mânca, un beneficiu real
Principalul beneficiu care mi se pare foarte interesant atunci când încetăm să mâncăm este ceea ce numim „ autofagie", Care înseamnă" mănâncă singur ”.
În cele din urmă, corpul fiind inteligent, din momentul în care nu va mai primi alimente deoarece nu vom mai mânca, va consuma propriile sale toxine și a lui deşeuri care sunt neesențiale la corp.
Este un mecanism natural care constă în celulele care se descompun singure în toate demachiant deșeurile pe care le acumulează imediat ce încetăm să mâncăm pentru o anumită perioadă de timp.
De fapt, cuvântul rapid derivă din faptul că celulele, prin acest proces, merg reconstrui constituenți apropiați de cei pe care îi avem când suntem plin de tineret.
Celulele corpului se duc a recicla structurile care sunt deteriorat în interiorul lor pentru transforma în energie. În cele din urmă vor genera energie din propriile lor deșeuri.
Când nu mai mâncăm, celulelor le vor lipsi substanțele nutritive și, prin urmare, se vor adapta prin descompunerea constituenților intracelular, Adică vor descompune constituenții din interiorul celulelor, pentru a produce pe cei care sunt necesari. Este un fel de reciclare.
Corpul se reciclează atunci când nu mai mâncăm
De exemplu, dacă o celulă este canceroasă sau infectată, acesta este același principiu: poate eliminați deșeurile toxice și ceea ce este eronat de faptul că noi n-o să mai mănânc.
Ea poate, de asemenea, de-a dreptul autodistrugere pentru a nu dăuna corpului și funcțiilor vitale. Dar vor putea face acest lucru numai dacă au capacitatea de a face acest lucru și, în special, când vom înceta să mâncăm și nu vor fi supraîncărcați cu alimente. Ce poate fi foarte interesant când avem mare probleme de sanatate.
Hrănindu-se, atunci când încetăm să mâncăm, corpul o va face reciclare și unul scrub, și va fi capabil datorită acestui lucru regenera prin eliminarea tuturor deșeurilor din celule, ceea ce îi va permite să găsească un nou sănătos.