Cum să obții un corp asemănător unui anime (anime)

Bună seara. Nu vreau să spun că sunt în anime, dar cred că aceste personaje sunt aproape perfecte. Siluetă subțire, picioare subțiri, talie existentă, sâni, formă de măr etc. Aș vrea să fiu așa, dar nu sunt. Am 1,68 m înălțime, măsuri: 84, 67, 94. Acum un an am făcut sport competițional timp de 8 ani și în prezent caut un sport nou. Mi-ar plăcea să am coapse subțiri, astfel încât să nu se frece unul de celălalt pe plajă, o burtă complet slabă și șuncă zero pe părți. Îmi puteți da sfaturi despre cum să îmbunătățesc fiecare parte a corpului? Mai jos este o fotografie.

6 răspunsuri

Animeul este anime - astfel încât să puteți desena personaje fantastice oricum doriți. Dar realitatea este diferită.

Este complet nefiresc la o femeie că stomacul și părțile laterale sunt complet lipsite de grăsimi.

Forma corpului este, de asemenea, dictată de genetică. Aruncați o privire la oamenii de pe stradă sau de la piscină, fiecare are presupusele „zone cu probleme”, dar totul este natural și normal.

Suntem oameni și nu manechine. Cifra ta este ideală, după părerea mea, nu știu unde ar trebui să meargă ceva.

Puteți obține un astfel de corp dacă doar vă dați corpului suc de fructe și vi se elimină 2 coaste. Ai nevoie de cel puțin 35 de kilograme pentru asta. Uitați-vă la Anastasia din Ucraina. Este cea mai faimoasă fată manga. Suferă de depresie, nu are prieteni (cu excepția ursului ei de pluș) și nu iese din casă. Distrează-te moarte de foame.

Dumnezeule. ANIMAL SIMILAR, nu exact la fel. Arăt de parcă aș vrea să slăbesc? Sunt prost?! Nu. Nu s-a menționat dietele (cu excepția fără pâine albă sau fără dulciuri, este perfect ok, o să fac asta oricum), dar despre ENTRENARE!

Atunci ar fi trebuit să puneți întrebarea mai bine

in primul rand corpul tau este bine dar ok

Trebuie să stabiliți un plan nutrițional, adică

mâine pâine Volkorn cu de exemplu brânză

La prânz o salată cu ceva gras, dar nu cu paste sau alte calorii

Seara puteți mânca din nou pâine integrală sau salată din nou, dar nu înainte de a merge la culcare, altfel veți îngrășa doar, adică cu 2-3 ore înainte de culcare.

altfel continuați cu sportul

Bulimia ar fi soluția. Acum mă îndoiesc cu tărie dacă o veți face.
Ai deja un corp grozav?

Așa că pot să vă înțeleg dorința;) dar, din păcate, niciun sfat

întrebări similare

1. subţire. bust mic, fund mic, picioare subțiri.
2. bust mare, talie îngustă, stomac plat, dar șolduri mai late, fund mare, fără picioare subțiri, dar totuși fără grăsime
3. burta foarte curbată, mai groasă, picioarele mai groase.
4. burta mare, deci fara talie, picioare subtiri, fund mic, bust mare

Deoarece toată lumea din compania mea trebuie acum să poarte pantaloni uniformi de lucru de la Strauss, ar trebui să caut dimensiunea potrivită, ceea ce mă face să disperăm în prezent.

Deoarece măsurătorile mele se aplică mai multor dimensiuni, nu știu de ce dimensiune am nevoie în conformitate cu tabelul de măsurare. Am picioarele foarte subțiri, motiv pentru care dimensiunile normale (pantalonii de struț sunt foarte largi) sunt mult prea largi, dar dimensiunile subțiri sunt fie prea lungi în cusătură, fie prea strânse în jurul taliei.

Am măsurat următoarele conștiinciozitate, cu conștiinciozitate, cu precizie (cu ajutor):

Mărimi bărbați: piept: 100 cm talie: 94 cm fese: 100 cm lungime pas: 80 cm înălțime: 188 cm

Am încercat deja dimensiunea subțire 102. Cu pantofii de lucru, pantalonii erau mult prea lungi, îl urăsc când pantalonii sunt încrețiți peste pantofi din cauza lungimii lor, atunci pot purta baghies imediat.

Poate că cineva mă poate ajuta pe baza acestor informații sau cunoaște problema de la sine.

M-aș bucura foarte mult de orice ajutor !

Bună ziua:) Am 14 ani și am coapse puternice și vergeturi ușoare pe piept și pe fese. Nu sunt în nici un caz supraponderal, dar din fire am șolduri relativ late, coapse mai puternice, fundul mare și (pentru vârsta mea) un bust decent. În schimb, o talie foarte subțire, stomac plat și brațe relativ subțiri (figura X). Totul a venit în timpul pubertății, cred că de aceea au apărut și vergeturile. Aveți vreun sfat despre ce pot face împotriva vergeturilor? Deci am Bi-Oil. Vă ajută cu adevărat și dacă da, cum ar trebui să-l folosesc? Fac deja dușuri alternative în mod regulat, mă ajută? Sunt fericit de fiecare sfat!:-) Lg, Iamyourdaydream

Bună comunitate . I M15 52KG 1.88cm

Problema mea este că am picioarele subțiri . sunt atât de subțiri încât nici nu vreau să port blugi strâmți pentru că îmi poți vedea picioarele subțiri din exterior și chiar la școală puțini oameni râd de ele . Mă duc și eu la sală pentru a construi mușchi pentru că fac Nu mai am chef să am picioarele mele slabe, mi se pare ridicol când îmi pun pantaloni scurți, nu este atât de ciudat că am picioare subțiri, dar cu blugi strânși este foarte ciudat că am picioare slabe și nu știu ce să fac

Cu siguranță ar trebui să mă îngraș pentru a avea picioarele mai groase ?

sunt binevenite să ofere o sugestie

Am citit recent că oamenii slabi ar presupune calificări mai bune pentru a construi mușchi decât oamenii ușor „groși”. Acum aș vrea foarte mult să știu dacă este adevărat. Mulțumesc pentru răspunsuri:-)

ați dori să aveți picioare mai subțiri prin sport cum funcționează exact asta? nu vreau să fii musculos, ci mai degrabă subțire și strâns. Jogging, alimentație bună . Cu greutăți foarte grele construiți mușchii mai puternic, lucru pe care aș prefera să-l evit. Ce exerciții sunt bune pentru picioarele subțiri frumoase, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la obținerea picioarelor mai groase?

Ce pot sa fac? o vreau înapoi!

Bună tuturor:)
Am părul foarte subțire și aș vrea să fie puțin mai gros.
Poate sunt trucuri sau ceva de genul asta?
mulțumesc anticipat.

Bună ziua tuturor, prietena mea are aproximativ 165 cm înălțime, subțire și are o dimensiune mare a bustului pentru înălțimea ei (C +). Când merg la cumpărături cu ea, este o nebunie: nu se potrivește nimic. Raportul dintre înălțime/talie/sâni nu se potrivește nicăieri. E deprimant. Mai ales pentru ei. Am căutat de câteva ori un loc special pentru femei ca ea, dar nu găsesc nimic. Există magazine pentru femeile însărcinate, femeile plinuțe, femeile foarte subțiri. dar nu ceea ce caut = /

Peste șase luni își va finaliza diploma de liceu și, bineînțeles, și-ar dori o rochie potrivită. Căutăm de peste 3 luni acum, fără succes.

Sunt încet disperat =/Sunt recunoscător pentru orice sfat, salutări

Bună ziua bună, am vrut să vă întreb dacă vi se pare rău/neatractiv când bărbatul are picioarele subțiri?

Bună. Au o buză superioară foarte subțire. Asta mă deranjează foarte mult și aș vrea să știu cum aș putea să-l măresc vizual fără să aplic machiaj sau astfel încât să nu puteți vedea că este machiat. Aș aprecia sfaturi:)

Sunt foarte curbată și nu am picioare foarte subțiri - picioare normale.

Și ori de câte ori îi văd pe aceste fete subțiri cu hotpans mă întreb dacă ar arăta atât de bine și pentru mine:(

prin „CORPUL NORMAL” vreau să spun aproximativ că . așa că veți găsi și ceva nu atât de subțire care poate purta hotpans?

Bună ziua, aș vrea să mă fac temeri destul de subțiri și scurte (ca în fotografie) dar acum nu știu cât de des mă pot spăla și cât de mult îmi pasă de ele (efort) ca temerile să rămână și să arate așa. Poate cineva să-mi dea câteva sfaturi? Mulțumiri

---