Cum să pierzi grăsimea și să-ți menții puterea

de Anthoony pe 17/04 12:29 p.m.

Salutare tuturor

Bine de început, voi clarifica imediat: în dietă, nu știu nimic
Bine, dacă nu, așa cum se spune în titlu, aș dori să știu cum să pierd grăsime, în timp ce pierd o putere minimă? Sunt aproape de 110 kg, nu am neapărat o idee despre cât de mult vreau să pierd, dar mai presus de toate vreau să păstrez cât mai multă putere, chiar dacă știu că voi pierde inevitabil (reluarea concurenței din DC în septembrie). Dar marea mea problemă, MARE, este ... nu pot suporta legumele. Da, știu că sunt complicat lol, dar în afară de fasolea verde, nu se întâmplă nimic. Așadar, iată-aș, aș vrea să am câteva sfaturi Vă mulțumim în avans.

grăsimea

Cum să pierzi grăsimea și să-ți menții puterea ?

de Stradă 19.04 14:47

Scopul de a pierde cea mai mică forță este de a slăbi foarte treptat.