Cum să pierzi în greutate în mod durabil cu sportul Forum Bourse et Trading Futures Training Trading

Cum să slăbești durabil cu sportul ?

de Benoist Rousseau »28 iulie 2016 18:06

durabil

Am trecut de la 106 kilograme la 98 kilograme în câteva luni.

O igienă mai bună a vieții, nu mai mănânc dulciuri, din punct de vedere alimentar sunt bine, nu este o dietă, dar mănânc numai lucruri sănătoase în cantități normale.

Am ajuns la vârf de 6 săptămâni. Nu pierd deloc.

Măsoar cadru de stâlp de rugby de 1m80 dar mai este multă grăsime, trebuie să degresăm mamouthul.

Așa că încep să mă simt puțin în spirit. Stagnez și aș vrea să mai slăbesc încă 10 kilograme (voi fi în continuare puternic, dar este bine la mine este greutatea mea de 25 de ani Nu mă grăbesc poate dura 1 2 ani nu contează, dar aici Încep să disper un pic și vorbesc despre asta pentru a nu „sparge” spune-mi că este inutil și începe să mănânc mai mult.