Antrenorul celebrității Gunnar Peterson își dezvăluie secretele de fitness
La Hollywood, antrenorul de sport Gunnar Peterson, cu sediul în Beverly Hills, și-a construit o reputație solidă ca antrenor de celebritate. De la Jennifer Lopez la Bruce Willis prin Kim Kardashian și Angelina Jolie, el are multe personalități proeminente printre clienții ale căror fese abdominale le-a sculptat. Specialistul în fitness oferă Relaxnews câteva sfaturi pentru a obține o figură de stea.
Gunnar Peterson i-a spus lui Relaxnews în timpul unei sesiuni de ciclism, în timp ce lua o vacanță de familie în Montana. Abordarea sa se rezumă mai ales la a arăta exemplul a ceea ce recomandă adepților săi. „Ciclesc înainte de a merge la schi, iar după ciclism voi face antrenamente cu greutăți”, spune el.
La 49 de ani, antrenorul urmează religios o „dietă curată” pe care a perfecționat-o de mai bine de 20 de ani: fiecare zi începe cu un amestec de proteine umplute cu ovăz, semințe de chia, suc de fructe. Afine organice și proaspete.
În luxoasa sa sală de sport din Beverly Hills, antrenează între nouă și zece clienți pe zi, o populație formată în mare parte din sportivi profesioniști (precum Pete Sampras și fotbalistul american Tom Brady) și vedete de film. Programele de instruire acoperă toate nevoile clienților săi: unii trebuie să se tonifieze pentru o sesiune foto în lenjeria de corp, alții trebuie să poată face față unei viitoare fotografii de acțiune, iar restul caută doar să păstreze un corp perfect, ca mulți vedete locale.
Obiectivele lui Gunnar Peterson sunt: „Să adaptez programul la stilul lor de viață, ceea ce înseamnă că voi merge pe platourile de filmare, la sala de sport a hotelului când filmează în afara Los Angelesului; unii actori, precum Stallone, au o caravană de antrenament care pot fi folosite la locația filmării ", explică expertul, înainte de a adăuga:" Pot să le aduc coerență vieții, să fiu cineva pe care să poată conta, în care să aibă încredere. "