Cum să progresezi în culturismul SuperPhysique

Găsiți în această parte a magazinului nostru suplimentele selectate de noi în funcție de compoziție și calitate, stimulatorii noștri pre, în timpul și post-antrenament, stimulanții noștri hormonali, precum și cele mai bune suplimente.

Vizualizați toate produsele din această categorie

Găsiți în această parte a magazinului nostru de suplimente suplimentele pe care să le luați preventiv pentru a vă îmbunătăți aportul zilnic de vitamine și minerale. Aceste suplimente au fost parțial fabricate (gama de suplimente.

Vizualizați toate produsele din această categorie

Pentru a vă ajuta să progresați și mai mult, SuperPhysique a selectat cele mai bune accesorii actuale de pe piață pentru a vă permite să depășiți limitele în timpul antrenamentului! Găsiți selecția noastră calitativă de.

Vizualizați toate produsele din această categorie

Magazinul SuperPhysique a fost lansat în 2012 și are de la lansare peste 100.000 de colete expediate și peste 20.000 de clienți înregistrați. SuperPhysique este mai presus de toate un magazin și o comunitate de sportivi pasionați de sport.

Vizualizați toate produsele din această categorie

CUM SĂ ÎMBUNĂTĂȚI LA INFINIT ?

SĂ ÎNCEPEM CU MICĂ POVESTE:

ANECDOTA

Săptămâna aceasta am avut ocazia să vorbesc cu David, un coleg din fontă naturală care se antrenează de puțin peste un an. El arată mari progrese fizic. În mod clar, are un avantaj fizic pe care i se datorează cu siguranță datorită multiplelor sale activități sportive pe care nu le-a încetat niciodată să se exercite în timpul vieții adolescente. Avea o bază bună.

Progresul său actual nu poate fi explicat doar prin „așa-numita” ușurință în a câștiga mușchi slabi și prin trecutul său, ci mai presus de toate, pentru că și-a pus viața în așteptare pentru a-și atinge obiectivele cât mai repede posibil. Prin urmare, a luat decizia corectă care trebuie urmată (de la distanță) pentru a accelera procesul și a nu pierde timpul găsind sfaturile potrivite pentru a progresa în sala de gimnastică.

Cu toate acestea, spre surprinderea mea, în timp ce este urmat de un antrenor, are un program personalizat la cheie care îl succede, continuă într-un exces de zel de a dori mai mult.
În ciuda recomandărilor antrenorului său, el se lasă liber să se antreneze simțind, să caute noi metode pentru a-și îmbunătăți câștigul muscular sau, mai degrabă, pentru a-l accelera. Este evident NUL, este un vis. Știm, de asemenea, că antrenamentul conform dorințelor noastre de zi nu duce la nimic.

Acest lucru m-a pus lângă mine, pentru că el știe cât de mult respect metoda și principiile care l-au apărat pe SuperPhysique și care dau roade de ani de zile și sunt o dovadă a acestui lucru ca o grămadă de alți membri ai Team SuperPhysique (vezi Galeria echipei SuperPhysique).

Știe, de asemenea, că cu cât viața ta este mai complicată, cu atât rezultatele sunt mai proaste. Vedem pe forumul nostru și prin participarea noastră prin diverse săli de sport, 9 din 10 persoane se opresc din cauza antrenamentului excesiv sau a stagnării în sala de fitness tocmai din cauza acestui tip de comportament !

NU COMPLICAȚI ȘI ȘTIINȚIFICUL SUCCES !

Aceste povești de faze, metode, tehnici, care vizează fie să controleze mișcarea, fie să se antreneze pentru simțire, să se antreneze pentru senzații, sau să se antreneze mai lent, este doar gol.

Dacă prietenul meu David nu ar fi avut un antrenor, probabil că ar fi folosit acest mod de a face lucrurile de la început și fără ca cineva să-l canalizeze, cred că ar fi putut spera să rămână în acest stadiu de subțire.
Toate acestea vor fi inutile și nu prea au sens pentru noi naturale. Antrenarea prin simțire, conform dorințelor noastre, este un dezastru pentru practicienii începători. A gândi mai bine să progresezi în acest tip de metodă (dacă poți numi „metodă”) este pur psihologic și este, de asemenea, un pic mit sau mai degrabă o dorință de a copia profesioniști dopați.

REGULILE APLICATE PENTRU CONTINUAREA PROGRESULUI SUNT SIMPLE:

Cele 4 chei ale succesului:

1 - PĂSTRAȚI-VĂ EFORTUL ADAPTându-VĂ REPETELE

Este normal ca după 10 repetări din aceeași serie să se simtă dificultatea și lucrurile să se complice la toate nivelurile (tehnică, lipsă de forță, respirație, arsură musculară).