Cum să purificați apa în timp ce faceți drumeții pentru a o face potabilă; Girltrotter

Fără apă nu este posibil să supraviețuim mai mult de trei zile; iar prin consumul de apă neaparabilă este foarte posibil să vă îmbolnăviți sau să vă înrăutățiți. Iată deci un mic ghid pentru purificarea apei să înțelegem pe deplin cine sunt contaminanții apei și cum să scăpăm de ei, mai ales în timpul excursiilor noastre.

Există mai mulți contaminanți majori în apă: viruși, bacterii, protozoare și agenți chimici (pesticide, metale grele, îngrășăminte etc.).

Apa potabilă impură, dacă este beată, poate provoca îngrijorări mai mult sau mai puțin grave, temporare sau pe termen lung prin transmiterea către noi a bacteriilor, virușilor, paraziților sau substanțelor nocive pe care le conține. Mai bine să înveți cum să-l purifici pentru a-l bea.

De asemenea, este esențial să nu rămâi fără apă și astfel se deshidratează în timpul aventurilor sale pentru că afectează abilitățile fizice și cognitive: senzația de sete arată deshidratare la 5% și -10% din capacități; după 24 de ore fără apă, înseamnă -50% din capacitățile fizice și cognitive.

Nu uitați să beți bine în mod regulat, deoarece corpul dvs. va dura câteva ore să se rehidrateze dacă a fost sever deshidratat.

Cum să găsești apă în natură ?

Identificați cursurile și sursele de apă pe hartă sau golurile din țara în care se îndreaptă precipitațiile.
Topeste zapada (luate din adâncime) sau gheață și adăugați minerale pentru a „rehidrata apa”: este suficient un vârf de sare pe litru. Atenție, zăpada rece dă curentul.
Mănâncă fructe suculente.
Plantele sudoare din apa lor plasându-le la soare într-o pungă impermeabilă sigilată. Cu toate acestea, acest lucru rămâne anecdotic în cantitatea colectată.
In cele din urma, într-un caz disperat, este posibil să vă beți urina în termen de 15 minute de la părăsirea corpului. Acest lucru economisește câteva ore de hidratare dacă nu există cu adevărat altă soluție.