Cum să rămâneți gravidă Ninth Heaven rapid
Încerci să rămâi însărcinată de luni de zile și tot nu funcționează? În fiecare lună, îți vezi perioada care vine și îți pierzi speranța? Vă întrebați: aș avea și eu șansa de a experimenta fericirea de a avea un copil într-o zi? Deci, cum poți să-ți pui șansele să rămâi însărcinată? Astăzi, Ninth Heaven vă oferă câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți gravidă rapid.
Cunoașteți ciclul menstrual și perioada cea mai fertilă
Primul sfat este să vă cunoașteți ciclul menstrual (lungimea) și să vă determinați ziua de ovulație, care este cu 14 zile înainte de următoarea perioadă. În jurul acestei zile de ovulație, cu 4 zile înainte și 1 zi după, veți găsi cea mai fertilă perioadă. Este recomandat să întrețineți relații sexuale în acest timp, în mod ideal în fiecare zi, pentru a vă maximiza șansele de a rămâne însărcinată. Există, de asemenea, multe aplicații care vă pot ajuta să vă estimați următoarea perioadă, ziua ovulației și cel mai fertil timp.
Faceți un test de ovulație
Dacă aveți dubii, puteți obține un test de ovulație, vândut la o farmacie, pentru a vă asigura că vă puteți identifica perioada cea mai fertilă. Acestea funcționează ca un test de sarcină, testează urina pentru nivelul hormonului care crește în fiecare lună în timpul ovulației și determină eliberarea unui ovul din ovare. În unele cazuri, este mai dificil de prezis când veți ovula, dar de obicei se spune că apare cu 14 zile înainte de începerea perioadei. Într-adevăr, unele femei au cicluri neregulate și este mai dificil să se prevadă această perioadă. Datorită acestor teste, puteți prevedea mai ușor momentul ovulației și, prin urmare, perioada cea mai fertilă.
Cu toate acestea, testele de ovulație pot să nu funcționeze în unele cazuri: pentru femeile cu ovare polichistice, deoarece testele detectează o creștere a unui hormon (LH), dar care în cazul ovarelor polichistice este adesea mai mare la pragul de pozitivitate al testului. Prin urmare, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.
Nu bea prea multă cafea
Consumul de peste 500 de miligrame de cofeină pe zi sau 2 căni de cafea s-a dovedit a fi asociat cu scăderea fertilității la femei. Prin urmare, o femeie care încearcă să rămână însărcinată ar trebui să-și limiteze consumul de cafea pentru a-și maximiza șansele de sarcină. Același lucru este valabil și pentru consumul de ceai, deoarece teina conține, de asemenea, în doze mici, cofeină.
Nu mai consuma alcool