Cum să reduceți medicamentele la diabetici
Un program de educație nutrițională pentru diabetici de tip 2 (cei care suferă de diabet cunoscut anterior ca „gras” sau matur) și care sunt supraponderali poate ajuta la reducerea consumului de medicamente pe termen lung, potrivit unui studiu prezentat la ultima convenție a Asociației Americane de Diabet din Orlando. Pentru a ajunge la această concluzie, Patricia Moreira-Cali de la Universitatea din Florida, Gainesville, a analizat datele pacienților urmăriți în centrul ei. Ea a dorit să demonstreze că este într-adevăr posibil să îmbunătățim permanent controlul acestor persoane și să le reducem tratamentul medicamentos.
Ea a detaliat datele a 723 de diabetici de tip 2 (86% fiind supraponderali sau obezi) care suferiseră de această boală în medie 5,7 ani. Programul de educație a constat într-o sesiune de evaluare inițială, urmată de o sesiune de educație de o oră și jumătate, apoi sesiuni de jumătate de oră o lună mai târziu și apoi la fiecare trei luni. Obiectivul a fost reducerea aportului zilnic de alimente cu 500 kcal, prin limitarea consumului de carbohidrați și prin echilibrarea acestuia între diferitele mese, prin evitarea consumului prea mult seara și prin promovarea unei diete mai sănătoase (mai multe fructe și legume.). S-a recomandat ca pacienții să-și monitorizeze glicemia de mai multe ori pe zi. Activitatea fizică a fost recomandată timp de 15 până la 60 de minute pe zi, de trei până la șapte ori pe săptămână.