Cum să renunți la frici pentru totdeauna
Importanța este o iluzie. O iluzie foarte persistentă
Frica și dragostea sunt emoțiile de bază pe care le au ființele umane. Toate celelalte, fără excepție, apar din aceste două emoții.
Frica este energia care se contractă și distruge, în timp ce iubirea este energia care se dezvoltă și se construiește.
Știi, pentru a obține succesul, trebuie să te eliberezi de jugul fricilor și temerilor tale. De fapt, întregul proces de dezvoltare personală se bazează pe îndepărtarea de emoțiile fricii, spre abordați emoțiile iubirii.
Potrivit psihologului N. D. Walsch, frica poate fi definită ca o emoție provocată de acest gând: „Nu voi putea avea lucrul de care cred că am nevoie”.
Amintiți-vă că frica se bazează întotdeauna pe importanță sau pe exagerarea a ceva. Dacă ceva este important pentru tine, vei simți frica de a-l pierde sau teama de a nu-l avea.
De exemplu, dacă slujba ta este importantă pentru tine, evident că ți-ar fi frică să nu fii disponibilizat și nu vei risca să o pierzi. La fel, dacă ții la cineva, uneori vei simți frica de a pierde acea persoană. Deci, vă veți comporta într-un anumit mod, de exemplu, arătând gelozie. Sau poate vei arăta că ai nevoie.
Desigur, acestea sunt comportamente care distrug relațiile. Dacă părerea oamenilor contează prea mult pentru tine, vei simți frica de interacțiuni și vei evita întrunirile sociale. În general, așteptarea unui anumit rezultat implică importanța acelui rezultat, ceea ce implică teama de a nu putea crea acel rezultat.