Cum să reziste valului de căldură și să rămâi rece Blogul lui Natacha Dzikowski

Unii adoră căldura. Îl așteaptă încă din primăvară. Alții, inclusiv eu, o urăsc mai ales în oraș și nu prea știu cum să rămână cool și drăguț atunci când mercurul este atât de fierbinte și anii 30 sunt pe noi. Deci, când ni se spune despre un val de căldură săptămâna aceasta, nimic nu merge bine. Nici o dorință de a te simți lipicios toată ziua, de a avea dureri de picioare sau de balonare.

Cu forța de a întoarce problema în capul meu, am inventat un mic manual pentru a supraviețui căldurii din oraș. Iată-l .

Dimineața, niciodată fără dușul meu rece

Este obligatoriu pentru a scăpa de căldură noaptea. Profitați de dușul de dimineață pentru a vă reîmprospăta cu adevărat corpul. Și nu există niciun mister, este masajul rece de duș pe tot corpul, cu accent pe glezne, picioare și partea din spate a genunchilor, care vă va ajuta să vă reduceți temperatura corpului.

În plus, cu cât îți răcorești corpul, cu atât îți stimulezi metabolismul și, prin urmare, cu atât arzi mai multe calorii. și acest lucru nu este neglijabil atunci când căldura tinde să ne facă să ne balonăm. La început faci o lume din ea, dar pe măsură ce te obișnuiești cu ea și chiar găsești plăcere în ea. Dacă într-adevăr nu o puteți face, mergeți la rece, dar apa rece ca gheața este mai bună ...

Apoi ne pregătim picioarele pentru ziua ...

Mergeți la farmacie, nu există alte soluții pentru a evita picioarele grele ... ne aprovizionăm cu gel proaspăt pe bază de Ginkgo Biloba, mentol și/sau viță de vie roșie.

Dimineața și seara, vă sfătuiesc să vă masați picioarele cu mici mișcări circulare începând de la gleznă și urcând până la vârful coapsei. Imediat te vei simți mai ușor. Și toate senzațiile neplăcute de umflare sau oboseală a picioarelor vor fi doar amintiri proaste.

În mod ideal, veți termina de pregătit picioarele pulverizându-le cu un spray tonic de mentol și viță de vie roșie. Îmi place duo-ul FRESH GINKOR de la laboratoarele TONIPHARM și spray-ul TONIC & FRESH JOUVENCE pe bază de Calendula, extract de viță roșie și Mentol.

Etapa de îngrijire de zi vine ...

Scopul este să reușești să păstrezi un ten frumos și proaspăt toată ziua și un machiaj care să dureze .

• Încep mereu prin a-mi trezi fața cu apă rece
• Aplic o ceață de protecție îmbogățită cu antioxidanți, cum ar fi ANTI-POLUARE HIDRA-DEFENSE MIST by PATYKA sau HYDRAMIST ANTIOXIDANT by DERMALOGICA
• Îmi alun un ser hiperhidratant sub îngrijirea de zi pentru a-mi păstra hidratarea pielii. Acolo, niciun mister, prefer acidul hialuronic. Îmi plac în mod deosebit SERUL FUNDAMENTAL DE PLUMPING de la PATYKA sau SERUL DE ACȚIUNERE A ACIDULUI HIALURONIC de la NOVEXPERT LABORATORIES
• Îmi protejez și hrănesc pielea cu o cremă de zi cu protecție esențială SPF 50 pentru a-mi proteja pielea împotriva îmbătrânirii ultraviolete accelerate. Nu plec de la DERMALOGICA RECUPERAREA DINAMICĂ A PIELII. Un tratament anti-îmbătrânire hiper-complet SPF 50 și o textură fluidă strălucitoare, care este frumoasă de utilizat.

Și mergem la machiaj.

Cu cât este mai fierbinte și mai umed, cu atât mai mult sfătuiesc împotriva fondurilor de ten care se întorc sau strălucesc de căldură. Favorizați noile texturi aeriene cu efect de piele goală care sunt plasate pe piele, lăsând textura pielii vizibilă. BB CREAM-urile, care au adesea un SPF 30, sunt o opțiune bună.

Am o preferință pentru linia TERRACOTTA de la GUERLAIN și alternez TERRACOTTA SKIN, o strălucire naturală sănătoasă garantată, TERRACOTTA JOLI TEINT care conferă pielii un efect însorit sau întotdeauna la GUERLAIN din gama LINGERIE DE PEAU. BB BEAUTY BOOSTER, un ten invizibil multi-perfector care se contopeste cu pielea. Îmi termin tenul cu un voal de pulbere slăbită pentru a-l matifia și pentru a-mi asigura mai bine umbra de ochi și fardul de obraz.

---