Cum să scăpați de semnalul semnalului tartru și al plăcii
Știm cu toții că spălarea dinților este importantă pentru a preveni acumularea plăcii și tartrului - dar ce înseamnă exact asta? Iată câteva informații pe care ar trebui să le cunoașteți despre placă și tartru și despre cum să le țineți pe ambele sub control.
Placă și tartru - care este diferența?
Placa dentară este un strat de bacterii dăunătoare care se acumulează pe dinți și pe gingii. Placa este un motiv de îngrijorare, deoarece creează acizi care pot duce la cariile dentare și la boli ale gingiilor. Periajul și folosirea atei dentare regulate sunt de obicei suficiente pentru a scăpa de placă - dar dacă nu este ținut sub control, se va întări în tartru.
Tartrul formează o crustă aspră, gălbuie pe dinți, vizibilă mai ales pe linia gingivală din spatele incisivilor inferiori. Odată ce tartrul se acumulează, poate duce la probleme precum găuri și boli ale gingiilor, chiar dacă faceți ceva pentru sănătatea voastră orală în mod regulat. Spre deosebire de placă, tartrul nu poate fi îndepărtat cu o perie și, prin urmare, trebuie îndepărtat de medicul dentist sau igienist dentar.
Cel mai bun mod de a trata tartrul este prevenirea acestuia de la început. Așa se întâmplă:
Cum pot trata placa și preveni acumularea tartrului?
Nimic nu bate după urmarea unor bune practici de îngrijire orală pentru a combate placa și tartrul.
- Spală-ți dinții cu atenție cu pastă de dinți cu fluor de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute de fiecare dată. Pasta de dinți Signal conține fluor și alte ingrediente active special concepute pentru a preveni acumularea tartrului.
- Folosiți o periuță de dinți cu peri moi până la mediu-tari.
- Folosiți zilnic ața dentară - acest lucru este esențial; deci nu fiți tentat să săriți peste acest pas chiar dacă vă grăbiți.
- Clătiți cu o apă de gură pe bază de fluor, antibacteriană.
Vizitați medicul dentist la fiecare șase luni pentru a îndepărta orice tartru care s-ar fi format.
Mâncați o dietă anti-plăci
Placa prosperă cu alimente dulci și cu amidon, cum ar fi pâinea albă și pastele. Încercați să limitați aportul lor. Dacă aveți o gustare dulce sau o masă cu amidon, asigurați-vă că vă spălați bine dinții după aceea - dar așteptați cel puțin 30 de minute pentru asta. Consumul de multă apă este, de asemenea, important, deoarece va spăla particulele de alimente și va ajuta la echilibrarea nivelurilor de pH din gură.
Curățați-vă dinții profesional
De asemenea, este important să vă consultați medicul dentist sau igienistul la fiecare șase luni pentru un control și o curățare amănunțite. Pot elimina orice tartru și vă pot da sfaturi cu privire la orice problemă.
Dacă urmați o rutină zilnică simplă de igienă orală și o faceți un ritual, veți găsi mai ușor periajul și ața dentară - astfel încât să vă puteți bucura de zâmbete mai sănătoase și mai fericite în fiecare zi.