Cum să scapi de osteoartrita degetului mare fără intervenție chirurgicală
Semnele tipice ale osteoartritei degetului mare, cunoscute tehnic și sub numele de rizartroză, sunt în primul rând rigiditatea dimineții și durerea în mișcare. Severitatea simptomelor fluctuează la începutul bolii. În unele zile, cei afectați simt cu greu dureri, în altele este complet imposibil să deschizi o sticlă cu mâna. Dacă analgezicele simple nu ajută, este consultat un medic. În majoritatea cazurilor, aceștia vor prescrie analgezice mai puternice, kinetoterapie și alte proceduri. La un moment dat, sunt făcute fotografii, de exemplu o radiografie a mâinii sau a degetului mare. Dacă spațiul articular este mult mai îngust decât ar trebui să fie, diagnosticul este clar: artroză cu degetul mare.
În acest caz, medicul tratează în mod conservator cu analgezice antiinflamatoare sau cu un anestezic local. Printre altele, Corstison este atașat de acest lucru. Cert este că, în cazul dozelor mai mari și al utilizării pe termen lung, analgezicele pot avea efecte secundare severe asupra stomacului și a tractului digestiv. Datorită efectelor sale secundare, cortizonul nu trebuie luat niciodată mult timp.
Deoarece cei afectați suferă foarte mult și sunt sever restricționați în viața lor de zi cu zi, ultima soluție pare a fi o operație. Îndepărtarea membranei sinoviale inflamate pare destul de inofensivă. Distrugerea nervilor care alimentează articulația degetului mare este și mai severă. Cu toate acestea, acest lucru poate reduce durerea doar pentru o anumită perioadă de timp, deoarece nervii sunt reformați. În cazul osteoartritei foarte avansate, osul poligonal (unul dintre cele opt oase carpiene) este îndepărtat și articulația este stabilizată cu un tendon. Ar trebui să luați în considerare o astfel de operație numai dacă nu aveți succes în gestionarea durerii și în exercițiul descris mai jos.
În loc de abordarea convențională, aș dori să fac o altă sugestie în acest articol: îți poți vindeca singur rizartroza. Măcar încearcă. Pentru a face acest lucru, țineți mâna afectată în fața dvs. cu suprafața interioară orientată în sus și întindeți brațul. Treceți prin partea de jos cu cealaltă mână și apucați degetul mare afectat. Cu atenție, dar încet, întindeți-l în continuare. Acest lucru poate răni. Cu toate acestea, durerea ar trebui să fie atât de severă încât să poți respira confortabil. Măriți întinderea timp de două până la două minute și jumătate, la fel de mult cât permite durerea de întindere.
Faceți exercițiul de două ori pe zi. De asemenea, puteți utiliza canalul nostru gratuit de exerciții YouTube pentru a vă asigura că efectuați corect exercițiul. Simțiți cum după câteva explicații durerea dispare și după câteva zile poate dispărea complet. Tensiunea excesivă a mușchilor și a fasciilor este responsabilă pentru durerea și rizartroza. Cel mai bun dintre toate, cu ajutorul exercițiului, puteți dizolva singuri aceste tensiuni. Inflamația se poate potoli, iar cartilajul se poate regenera complet în timp.
Dacă ați încercat deja totul, acest exercițiu vă oferă posibilitatea de a vindeca durerea articulației metatarsofalangiene, precum și a osteoartritei, fără riscuri sau efecte secundare. De obicei cele mai simple lucruri sunt cele reale. Procedura convențională, așa cum este descris mai sus, costă de obicei prea mulți bani și timp prețios, în care posibilitatea de vindecare naturală este prevenită, mai degrabă decât încurajată.