Cum să scapi de răceala ta - Sănătate în doar două zile

Actualizat: 28.11.19 - 10:14

două

Un duș fierbinte este doar unul dintre multele mici trucuri pe care le puteți folosi pentru a scăpa rapid de răceală.

Nasul îți picură, gâtul e zgâriat și capul zboară: dacă ai o răceală urâtă, vrei să scapi de el repede. Acești agenți turbo vă vor ajuta.

Uneori, un nas curbat, tuse și dureri în gât te depășesc atunci când te aștepți mai puțin. De exemplu, când a doua zi dimineață are loc o întâlnire importantă la care trebuie absolut să fii prezent. Dar vine ajutorul - sub forma unor simple trucuri SOS care te vor pune repede pe picioare.

Adesea aveți doar un fel de atingere care se potolește după câteva zile. Mai ales dacă nu este vorba de gripă cauzată de virusurile gripale. Apoi, aveți ocazia să ajutați puțin procesul de vindecare și să atenuați simptomele într-un stadiu incipient.

Trucuri SOS - scapă rapid de simptomele de răceală în 24 de ore

Profesorul britanic Ron Eccles susține chiar că, cu anumite trucuri anti-rece, puteți scăpa de simptome în doar 24 de ore. Dacă îl urmați pas cu pas, vă veți vindeca din nou rapid. Planul de 24 de ore arată astfel:

Vitamina C chiar ajută la combaterea răcelii?

Ar trebui să evitați mai bine suplimentele cu doză mare de vitamina C sau zinc. Fie că poți combate cu adevărat răceala sau gripa eficient nu a fost încă clarificat sau chiar suficient dovedit științific. „Fii mai atent la ceea ce mănânci în fiecare zi”, a spus Joan Salge Blake, profesor de științe nutriționale la Universitatea din Boston. " singura prevenire reală a răcelii este o dietă bună, echilibrată", sfătuiește el." Numai în cazul unei subalimentări masive, cum ar fi ani de malnutriție, sistemul imunitar al organismului este slăbit de la început și, prin urmare, este mai vulnerabil la răceală ", spune Blake.

De ce supa de pui este atât de benefică

Oala de pui cu supă de pui din Jamaica include cartofi dulci, ananas și banane în oală.

Hermann Haberberger se inspiră din călătoriile sale pentru rețetele sale de supă: gătește variante asiatice, creole sau jamaicane.

Supa asiatică de pui devine puțin mai substanțială cu tăiței și legume proaspete.

Supele asiatice de pui sunt deosebit de populare în supa barul lui Hermann Haberberger.

Hermann Haberberger conduce supa barul „Souperior” din Würzburg. Specialitatea sa sunt supele de pui proaspăt gătite în toate variantele.