Cum să slăbești cu laxative
laxativ
Laxativele provoacă pierderi de lichid în intestin.
Poți pierde în greutate cu laxative? Adesea, o schimbare consistentă a dietei într-o dietă pentru a pierde în greutate este pur și simplu un laxativ. Dar chiar funcționează sau implică riscuri fizice?
În principiu, laxativele sunt mai indicate dacă există probleme digestive precum constipație (constipație) sau chiar obstrucție intestinală (ileus).
Oricine încearcă să slăbească cu laxative speră că organismul nu poate absorbi nutrienții și caloriile suficient de repede prin laxative sau că intestinele sunt spălate în așa fel încât să slăbească. Cu toate acestea, faptul este că laxativele drenează corpul. Dacă există o pierdere în greutate ca urmare a administrării de laxative, cauza este o pierdere de lichid în organism și nu o pierdere de grăsime dorită.
Cum funcționează laxativele?
Laxativele elimină, de asemenea, vitaminele solubile în apă A, D, E și K din corp.
Există diferite tipuri de laxative, dar ele funcționează în intestinul gros numai după ce digestia este completă și nu încă în intestinul subțire unde corpul absoarbe caloriile. Prin urmare, pierderea în greutate permanentă cu succes nu este posibilă, deoarece în intestinul gros se elimină doar apa din alimente.
Teama de a crește din cauza constipației este neîntemeiată, deoarece organismul nu ia mai multe calorii din alimente decât de obicei atunci când este constipat.Laxativele nu reduc aportul de calorii.
Dacă luați astfel de remedii, ar trebui să le alegeți pe cele care umplu intestinele prin umflarea chimului. Acest lucru duce la o curățare mecanică și fizică a intestinelor. Din cauza presiunii, mușchii reacționează (persistența) și apare defecația naturală.
Astfel de remedii conțin tărâțe de grâu, psyllium sau semințe de in.
În cazul laxativelor hidrogogene, conținutul de apă din intestin este crescut artificial. Scaunul devine mai subțire și electroliții ies din corp în scaun. De asemenea, mai puțină sare (sodiu) este eliberată în intestin din corp (efect antiresorptiv), ceea ce crește și conținutul de apă din scaun. Scaunul devine subțire și apos și are un efect laxativ și neplăcut, greu de controlat. Castorul, rubarba, senna și aloe duc adesea la acest efect.
Dacă alegeți laxative osmotice, crește și presiunea din intestin, dar aceasta leagă apa. Apa provine din corp și este produsă de substanțe slab absorbabile, cum ar fi zahărul și sărurile. Remediile bine cunoscute aici sunt sarea Glauber, zahărul din lapte, sorbitolul, manitolul, lactuloza și sarea Epsom. Acestea fac ca scaunul să se umfle și să fie moale.
Lubrifianții reduc rezistența la frecare între pereții intestinali și scaun. Aceasta poate fi injectată prin parafină vâscoasă sau glicerină în supozitoare sau prin clisme.
pericole
Dezavantajul pe termen lung al administrării unor astfel de agenți este pierderea mare de apă din organism. În plus, minerale și electroliți importanți sunt curățați din corp. Pierzi potasiu și vitamine solubile în apă, cum ar fi vitaminele A, D, E și K..
De asemenea, poate duce la efecte secundare neplăcute, cum ar fi mișcările necontrolate ale intestinului, crampele stomacale, flatulența, afecțiunile renale și cardiace. Greața și vărsăturile pot fi, de asemenea, cauzate de medicamente laxative.
Astfel de agenți pot reduce efectele pilulelor contraceptive sau le pot face dependente și pot duce la tulburări alimentare, cum ar fi bulimia.