Cum să slăbești în cuplu Îndrăznește să reușești
Cauti sa slabesti in cuplu? Cum să aveți succes în timp ce vă ajutați partenerul ?
Dacă ții o dietă în cuplu, te va ajuta să înțelegi câteva dintre diferențele dintre bărbați și femei atunci când vine vorba de pierderea în greutate.
Într-adevăr, „Marte” și „Venus” au o abordare diferită față de controlul greutății. Uneori au chiar probleme să cadă de acord asupra unui program va urma. În plus, bărbații tind să slăbească mai repede decât femeile, ceea ce le poate face pe femei să urască bărbații pentru această ușurință.
Cu toate acestea, este foarte posibil controlul greutății de două persoane, atâta timp cât fiecare înțelege cum funcționează celălalt. Iată câteva metode pentru a vă atinge obiectivele de control al greutății împreună, fără a începe un război în tranșee.
Ritmurile de control al greutății nu sunt aceleași pentru bărbați și femei.
În general, barbatii tind sa slabeasca mai repede decat femeile.
Într-adevăr, bărbații sunt adesea mai înalți și au o masa musculară mai important decât femeile. Rata lor metabolică de odihnă (și, prin urmare, necesarul zilnic de calorii) este mai mare decât cea a femeilor. Prin urmare, pot elimina mai multe calorii din aportul obișnuit și, astfel, pot crea un deficit caloric mai mare, ceea ce permite o pierdere mai rapidă în greutate.
Apoi, bărbații tind să depoziteze exces de grăsime în jurul abdomenului. Topirea grăsimilor este mai ușoară în această zonă decât în șolduri și coapse unde femeile tind să depoziteze.
Pentru a vă ajuta partenerul
Toată lumea trebuie să recunoască faptul că controlul greutății nu se va face în același ritm unul pentru celălalt. Doamnelor, încercați să nu vă urâți partenerul, deoarece provocarea pare mai ușoară pentru ei. Și domnilor, doar pentru că dragul tău își controlează greutatea mai încet decât tine, nu înseamnă că nu face niciun efort.