Cum să slăbești rapid LOGI-METODA - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST - Asta
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Sabine38
M-ar interesa să știu cât de repede ai slăbit.
În timpul sarcinii, nu mi s-a permis să slăbesc atât de repede, deoarece am avut dificultăți în menținerea greutății (diabet zaharat SS)
Acum, însă, când slăbesc (din păcate am încă 25 kg u mult) nu merg suficient de repede.
Știu că ai nevoie de răbdare, abia am început din nou.
Deci pierderea ta în greutate m-ar ajuta foarte mult.
mama pug
Depinde de cât de strict ești pentru tine și de cât de generos este echilibrul tău energetic.
Majoritatea oamenilor de aici vor țipa că LOGI nu este o dietă de slăbit, ci o schimbare a dietei, în opinia mea, ambele aspecte pot fi combinate foarte bine.
În acest moment pierd din nou în greutate pentru că urc și cobor cu 10 kg în fiecare an. Pentru a reduce 10 KG, deci de la 85 la 75 sau chiar mai jos, am nevoie de max. 3 luni, puțin mai puțin dacă mă pun pe bordură
Deoarece joc jocul cu aceste 10 kg de mai multe ori pe an, pot vedea numărul ca „securizat”
Iti doresc noroc bun
din 26/02/20012 membru activ în clubul avertizat oficial de mâna superioară
Pornirea creierului înainte de a utiliza instrumentul de mestecat ajută de obicei
Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate
Original din mopsmamma
În acest moment pierd din nou în greutate pentru că urc și cobor cu 10 kg în fiecare an. Pentru a reduce 10 KG, deci de la 85 la 75 sau chiar mai jos, am nevoie de max. 3 luni, puțin mai puțin dacă mă pun pe bordură
Deoarece joc jocul cu aceste 10 kg de mai multe ori pe an, pot vedea numărul ca „securizat”
Deci, de fapt, nu am înțeles sensul nutriției LOGIC:(.
Am finalizat deja cea de-a treia rundă de an cu LOGI fără creșterea obișnuită în greutate și fără niciun sacrificiu!
toate cele bune
Ruth
mama pug
Pentru mine, LOGI înseamnă să mă simt confortabil cu greutatea mea și mă simt mai confortabil iarna cu ceva mai multă grăsime pe corp, vara cu o greutate mai ușoară.
Mai mult decât atât, nu am absolut nicio problemă să-mi schimb greutatea în mod regulat. 72/73 sunt mai dificil de obținut pentru că atunci devin puțin osos, dar în mod ideal fac naveta la +/- 3 kg pe la 78, puțin după Crăciun și Anul Nou ceva mai mare pentru că nu vreau să mă lipsesc de unele delicatese, care din păcate acum mergi pe șolduri
din 26/02/20012 membru activ în clubul avertizat oficial de mâna superioară
Pornirea creierului înainte de a utiliza instrumentul de mestecat ajută de obicei
Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate
Pentru mine a fost întotdeauna un chin să scap de kilogramele pe care le mâncasem de iarnă de fiecare dată - îmi place să mă uit la dieta celorlalți și să mă pot mânca singur: D!
toate cele bune
Ruth
mama pug
Îmi place să mănânc așa cum îmi place și mi se pare răcoritor să modific caloriile între ele, deci uneori mai mult, alteori mai puțin
Cu metode brutale aș putea pierde mult mai repede kilogramele menționate, probabil știu prea bine cum să o fac, dar cu 10 kg în 3 luni nu sufăr, dimpotrivă, există chiar loc pentru ciocolată și tort, chiar și atunci când slăbesc, doar știam cum
Vă rog să nu înțelegeți greșit, pot mânca orice, indiferent dacă o fac sau nu, este decizia mea gratuită, așa că de ce ar trebui să îmi lipsească ceva?
Trebuie să mă torturez când încerc să scap de sub 75 kg și nu mai fac asta, pot dacă vreau, mi l-am dovedit de câteva ori și acum subiectul este tăiat pentru mine. În rest, ei bine, îmi plac legumele, îmi plac quarkul, îmi plac felurile de mâncare cu gelatină, am câteva zeci de rețete care îmi plac, așa că pot reduce caloriile fără probleme fără a crește factorul de plăcere.
din 26/02/20012 membru activ în clubul avertizat oficial de mâna superioară
Pornirea creierului înainte de a utiliza instrumentul de mestecat ajută de obicei
Eva H.
Am pierdut în medie puțin peste 1 kg pe lună.
Între timp a existat o oprire timp de 3 luni.
Excesul meu de greutate nu a fost drastic (dar suficient).
Barnie
Am pierdut 12 kg din august 2005 - ar fi mai bine, dar nu s-a întâmplat nimic de aproximativ 4 luni. cu excepția Crăciunului de 2 kg și a vacanței în sus și acum din nou în jos.
(175 cm, greutate la decolare 82 kg, acum 70 kg)
Salut
Dacă viața îți oferă lămâi, cere tequila și sare și sună-mă!
Carlita
Bună Barnie
Cred că este foarte diferit. Am început cu LOGI de la cele două niveluri inferioare. Cu asta am slăbit 6 kilograme în decurs de 2 luni, deși de fapt am vrut să slăbesc cel mult 2. Am văzut LOGI ca pe o dietă mai sănătoasă și nu am vrut deloc să slăbesc. Apoi am completat bine cu nivelul 3 și am luat din nou 3 kilograme. Acum greutatea mea este stabilă dacă trec peste nivelul 4.
Așa că am slăbit 3 kilograme pe lună, chiar dacă înainte aveam greutate normală. Cred că un kilogram pe săptămână este bine la început. Mai târziu vor exista opriri și lucrurile vor încetini. Dar atunci ar trebui să accepți și asta. Cu siguranță este mai sănătos decât să-ți reduci prea mult caloriile și să-ți reduci metabolismul prea mult.
Cred că depinde și de modul în care te-ai hrănit în prealabil și de modul în care metabolismul tău este în formă bună.
În funcție de situație, este posibil să vă îngrășați cu Logi pentru o perioadă scurtă de timp (așa cum am spus: PE TERMEN SCURT). până când corpul a înțeles că acum primește suficientă hrană și nu trebuie să pună totul în rezervă imediat
Moma, cred că amândoi avem un alt aspect al creșterii în greutate. Amândoi vrem să construim mușchii și pentru asta corpul are nevoie doar de masă. Nu există nici o altă cale. Așadar, de la ultima mea postare aici am crescut și 8 kg. Cu toate acestea, măsurarea grăsimii din această dimineață a arătat că doar 2% din aceasta este grasă, iar restul se pare că este de fapt mușchi. Pot să trăiesc cu asta.:]
După cum am spus, nu cred că puteți sau ar trebui să generalizați despre pierderea în greutate. Fiecare corp funcționează diferit și fiecare istorie este diferită.
Înainte de a fi dezamăgit că lucrurile nu merg suficient de repede pentru tine, aruncă cântarul în colț și sapă o bandă măsurătoare. Vei vedea succesele destul de repede.
Angela Tuchelt
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Angela Tuchelt (12 ianuarie 2007, 1:26 pm)
Sabine38
Da, așa este, deși o fac doar de o săptămână, deja văd asta
Mă simt mult mai în formă și mai bine și am mult mai multă energie.