Cum să slăbești Ține-l departe »

De luni până vineri de la 9:00 a.m.

ține-l

Frédéric Bastet

06.82.29.22.60

Chiar dacă evoluează, Piramida alimentelor este încă relevant. Ea este o imagine bună a unui dieta echilibrata. Rețineți că alimentele prezente în piramidă sunt în mare parte alimente neprelucrate sau minim procesate.
Iată o piramidă care corespunde unui dieta echilibrata și ceea ce recomand oamenilor sănătoși.

Produsele de la baza piramidei trebuie consumate în cantitate mai mare. Cu cât etajele sunt mai ridicate, cu atât ar trebui consumate mai multe alimente în cantități mici. Acest lucru nu înseamnă că acestea nu sunt benefice pentru sănătatea ta. De exemplu uleiurile vegetale conțin elemente nutritive esențial, dar este necesar să se limiteze consumul.

Fotografii: Fotografiere, încadrare, utilizarea blițului, setări, software de editare, achiziționarea de echipamente ...

29 ianuarie 2021

Fotograf profesionist, cel mai bun lucrător din Franța, Claude Fougeirol ne-a împărtășit pasiunea sa în timp ce răspundea la întrebările dvs. despre stocarea fotografiilor și tehnicile de fotografiere, iluminare și încadrare.