Cum să vă curățați corpul din interior Alimente și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Voila, aș vrea să-mi scurg corpul din interior, în special ficatul, care îți spune când merge prost nu elimină toxinele din ceea ce am înțeles.

interior

Cum pot continua?

Prin mâncare?

prin infuzii?

Dacă da, vă rog să-mi dați câteva detalii spunând ce ar trebui să evit și să favorizez.

Pentru perfuzii, luați-le pe stomacul gol?

Ce perfuzii vă permit să vă scurgeți corpul?

Vă mulțumesc tuturor pentru răspunsuri.

1 Cum reacționează corpul nostru la această „poluare internă” ?
http://www.fleurancenature.fr/t_dossier_detox.asp
Mai multe organe joacă un rol cheie în detoxifierea naturală a organismului: mai întâi ficatul, dar și intestinele și rinichii.

A. Rolul ficatului:
Ficatul este principalul organ de detoxifiere: este o adevărată „fabrică metabolică” care face ca toate alimentele pe care le consumăm să poată fi utilizate de organism.
Este organul care efectuează cel mai mare număr de transformări chimice. (Și cel mai mare din corpul uman!)

B. Rolul intestinelor
Căptușeala intestinelor și flora intestinală acționează ca o „barieră” pentru toxine, împiedicându-le să fie absorbite în organism. Cu toate acestea, atunci când există prea multe toxine, mucoasa intestinului nu-și mai poate îndeplini rolul „normal”, devine mai permeabilă și permite pătrunderea toxinelor în organism.
Eficacitatea barierei intestinale poate fi sporită prin consumul de probiotice, precum Lactobacillus acidophilus, care ajută la detoxifierea deșeurilor biologice prin reechilibrarea florei intestinale.

C. Rolul rinichilor
Rinichii sunt organe centrale: filtrează 180 de litri de sânge în fiecare zi și produc în medie 1,5 litri de urină !
Deci, purificarea corpului trece în mod necesar prin rinichi:
Acestea reglează schimbul de săruri și stabilizează volumul de sânge pentru a garanta un echilibru bun.
În cele din urmă, urina ajută la eliminarea substanțelor și a deșeurilor toxice din organism.
Este important să beți suficientă apă (aproximativ 1,5 litri pe zi) pentru a nu afecta buna funcționare a rinichilor. De preferință apă care nu este prea mineralizată (maxim 500 mg/l), având pH-ul potrivit (6,7) și temperat (15 °), nota editorului.

2. Cum să ne ajutăm corpul să elimine toxinele sale ?

Interesul de a ne ajuta organismul să elimine toxinele este evident: de la un sentiment de bunăstare imediată la constituirea unui „teren” care contribuie la prevenirea bolilor, igiena vieții noastre va avea un rol cheie în acest sens. corp.
Principiul unei cure de detoxifiere este să consumăm alimente sănătoase și ușor digerabile pentru o perioadă de timp, astfel încât corpul nostru să se poată concentra asupra eliminării toxinelor acumulate.
Anumite plante pot ajuta la tonificarea organelor noastre într-un mod natural, astfel încât acestea să funcționeze din nou la capacitate maximă:
Ridichea neagră este excelentă pentru tonifierea ficatului și a vezicii biliare.
Păpădia stimulează secreția biliară și, prin urmare, eliminarea toxinelor.
Brusture este renumit pentru proprietățile sale de purificare.
Albinul de tei este un excelent depurativ și drenator al corpului. Acționează în special asupra ficatului și a vezicii biliare. Ajută la evacuarea excesului de apă. (Referință la foaia Complex depurativ)
Anghinarea este un purificator biliar și protejează ficatul.
Heather are o acțiune de curățare și igienizare a rinichilor pentru a favoriza eliminarea. (Referință la foaia Complex depurativ)

Altă opțiune în următoarea postare dacă sunteți interesat.
LA+

Citatul Preferat:
„Teoria este atunci când știi totul și nimic nu funcționează.
Practica este atunci când totul funcționează și nimeni nu știe de ce. "
Albert Einstein

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Am încă acest articol în stoc
Detoxifiere, toxine dăunătoare
http://www.mauves.com/sgc/site [. ]/ro/pid/43
În cantități mici, prezența deșeurilor în organism este destul de normală. Pe de altă parte, dacă toxinele tind să se acumuleze, atunci acestea împiedică permeabilitatea acestei bariere mucoase și expun organismul la absorbția anumitor toxine.