Cum să vă inspirați potențialul creativ
Planificatorul dvs. lunar de autogestionare (descărcați aici gratuit)!
Creativitatea este un subiect extrem de incitant, tot pentru mine. Nu m-aș numi acum o persoană deosebit de creativă, așa că îi sunt foarte recunoscător lui Carlos Müller pentru că mi-a furnizat un articol de oaspeți despre acest lucru.
În eforturile continue pentru mai multă inovație, companiile se bazează din ce în ce mai mult pe creativitatea propriilor angajați: Pentru că s-a recunoscut că inovațiile sunt dificil de implementat în sensul managementului de sus în jos de sus în jos. Mai degrabă, este important să se stabilească o cultură a inovației în rândul tuturor angajaților și, astfel, în întreaga companie. Dar nu toată lumea este mulțumită de această dezvoltare - adevărul este că mulți dintre noi ne-am pierdut curiozitatea și creativitatea din copilărie în timpul muncii noastre de zi cu zi. Deci, ce se poate face pentru a trezi din nou potențialul creativ interior?
Pentru a lua timp
Creativitatea este o abilitate care este dată tuturor. Singura problemă este că, în viața noastră de zi cu zi, de multe ori nu îi oferim spațiul pe care îl merită să se dezvolte liber. Pentru că creativitatea nu poate fi forțată sau chemată sub presiunea timpului. Mai degrabă, se întâmplă întâmplător, în momente neașteptate. Ideile creative apar atunci când se creează noi conexiuni în creier, unde o zonă a cunoașterii este conectată în rețea cu alta, conform definiției științifice seci. Dacă devii conștient de acest fapt, ai făcut deja un mare pas către o așa-numită „experiență de flux”, în care te afli într-un flux de lucru extrem de concentrat și ideile par să zboare doar către tine.
Mănâncă conștient
O nutriție adecvată, în special, are o influență foarte puternică asupra productivității în general și asupra producției creative în special. Dar cum arată exact dieta corectă? Există multe studii științifice în acest sens și tot atâtea opinii și dogmatisme aproape religioase. Este mai bună o dietă vegană sau vegetariană? Sau sunt proteinele animale prea importante pentru funcționarea creierului pe care oamenii creativi nu le pot face fără ele? Este grupul sanguin individual al persoanei probabil indiciul decisiv pentru a putea răspunde corect la acest subiect? Întrebări despre întrebări la care nu se poate răspunde rapid.
Poate cel mai important indiciu este oferit de sentința lui Paracelsus, numită după celebrul doctor și filosof, potrivit căreia doar doza decide dacă ceva este otravă sau un remediu. Alegerea întotdeauna a proporțiilor corecte este cu siguranță una dintre cele mai bune definiții ale unei diete sănătoase. De asemenea, a ajuns la această concluzie studiul experimentMENTAL organizat de cercetătorul în creativitate Eliot Gattegno și nutriționistul Caroline Bienert, potrivit căruia nu există nicio recomandare dacă este mai bine să mănânci un hamburger gras cu cartofi prăjiți pentru prânz sau un bol cu proteine optimizate energetic - ambii Mâncarea promovează și creativitatea! Când mănânci, este important să te asculți și să fii atent la ceea ce îți spune corpul tău.
Puneți-vă în mișcare și rămâneți în mișcare - ieșiți la plimbare
„Dacă nimic nu funcționează, atunci trebuie să pleci”, spune o vorbă populară. Aceasta este, de asemenea, o cunoaștere fundamentală a medicinei. Ceea ce stimulează circulația sângelui promovează, de asemenea, productivitatea și facilitează flash-urile creative de inspirație.
O plimbare frumoasă este cel mai rapid și mai simplu mod de a ieși dintr-o situație de alergare sau din viața de zi cu zi. Acest lucru nu numai că stimulează circulația, ci și o plimbare oferă o mulțime de inspirație vizuală, unde vă puteți lăsa mintea să rătăcească și să obțineți perspective noi - cele mai bune condiții pentru rezultate creative.
Lucrați într-o altă locație
În ceea ce privește munca, aceasta înseamnă că poate fi foarte util să ne gândim la probleme în alt loc. Efectuarea acelorași mișcări și procese ale mâinilor în fiecare zi la același loc de muncă poate face creierul lent. O schimbare de locație nu numai că mărește auto-motivația la locul de muncă datorită noului mediu inspirator, dar creează automat multe posibilități de recombinare legate de conținut prin schimbarea perspectivei, care s-au dovedit a crește creativitatea. Ca regulă de bază, cu cât este nevoie de mai multă independență, cu atât este mai important ca mediul de lucru să aibă și un efect stimulativ și să ofere posibilități de creativitate. Cu cât te simți mai confortabil în aceste camere, cu atât ești mai productiv.
Schimbați cu alții
Fiecare dintre noi are propria viziune personală asupra lucrurilor. O modalitate simplă de a deveni mai creativi este de a coopera cu alte persoane - cu cât viziunea lor asupra unei probleme sau a unei întrebări este mai diferită, cu atât discuția va fi mai diferențiată și mai creativă.
Concluzie pentru autogestionarea ta
Spre deosebire de majoritatea celorlalte domenii de autogestionare, atunci când vă explorați propria creativitate, nici eficiența, nici disciplina nu sunt în prim plan - creativitatea este dificil de scalat. Mai degrabă, atunci când încercăm să creștem creativitatea, este important să începem un dialog interior cu tine și să creăm un mediu de lucru inspirat în care să apară cu ușurință noi gânduri și soluții pentru lumea noastră din ce în ce mai complexă.
Instruire online gratuită „Strategia perfectă de autogestionare”:
Cum să faci mai multe sarcini în mai puțin timp pentru a avea mai mult timp pentru tine și lucrurile cu adevărat importante din viața ta, fără tensiune, presiune și stres.
În acest antrenament online gratuit, vă voi arăta cum să găsiți săptămâna ideală, cum să creați bugete de timp și cum vă puteți crește masiv productivitatea folosind metoda de 4 ori.
De asemenea, vă voi prezenta o strategie pentru mai multă auto-disciplină și mai multă voință. Obțineți acum planificatorul meu gratuit lunar și asigurați-vă un loc în instruirea online în același timp.
Prin înregistrare, sunteți de acord că vă voi trimite newsletterul meu de mai multe ori pe săptămână cu sfaturi și oferte pe subiecte de productivitate, gestionarea timpului și autogestionare prin e-mail și că voi prelucra datele pe care le-ați furnizat în acest scop. Puteți revoca acest consimțământ în orice moment cu un singur clic și dezabonați-vă de la buletinul informativ. În acest caz, vă voi șterge datele și nu veți mai primi un buletin informativ.
Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect pe platforma mea premium Self-ManagementRocks!