Cum să vă pregătiți pentru sarcină - planete sante
AUTORI
EXPERȚI
PARTENERI
Sunt copii care sosesc „întâmplător”, alții care sunt planificați. Oricum ar fi cazul, când aveți vârsta fertilă, un stil de viață sănătos este un atu important pentru o viitoare sarcină. Așa explică profesorul Olivier Irion, șeful departamentului de obstetrică al spitalelor universitare din Geneva (HUG) și Elodie Lavigne, jurnalist la Planète Santé, într-o carte recent publicată *. Într-adevăr, femeile care doresc un copil îl ignoră adesea, dar o sarcină poate fi, într-un fel, pregătită. Deși nu putem prezice cu adevărat cum se vor desfășura cele nouă luni, știm că anumite comportamente sau boli sunt periculoase atât pentru mamă, cât și pentru copil. Iată câteva măsuri preventive, menite să elimine mai mulți factori de risc cunoscuți.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Ce trebuie știut ...
CONSUMUL DE ALCOL
Experții sunt unanimi: în timpul sarcinii, alcoolul trebuie renunțat complet, din cauza riscurilor pentru sănătatea fătului. Dar cum îți gestionezi consumul înainte de a rămâne însărcinată? Este adevărat că între perioada dorinței de copil și concepție pot trece câteva luni. Pentru a evita expunerea copilului dumneavoastră la cantități mari de alcool la începutul sarcinii (faza cheie a formării organelor), este recomandabil să evitați consumul acestuia sau în cantități foarte mici și mai ales nu în fiecare zi. În orice caz, trebuie să renunțați la orice consum excesiv, chiar ocazional. De ce? Deoarece nu se cunoaște pragul pentru consumul de alcool pentru a exclude orice pericol în timpul sarcinii. Dacă consumul dvs. este problematic, contactați un profesionist.
DE LA TESTUL SĂRBĂNII PÂNĂ LA COPILĂ
O experiență unică și intimă, sarcina ridică multe întrebări și uneori generează și îngrijorări. "Vreau sa inteleg. Sarcina mea "*, o carte publicată recent de Editions Planète Santé, oferă sprijinul femeilor însărcinate în aceste nouă luni. De la primele simptome până la urmărirea medicală, inclusiv dezvoltarea bebelușului, până la simptome de urgență și naștere. Un ghid util pentru a trăi o sarcină armonioasă.