Cum să vă pregătiți propriul ceai de plante

21 octombrie 2013, 11:02 | | cw (CF)

Menta este foarte potrivită pentru orice ceai medicinal (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

În cazul problemelor de sănătate mintală, sfatul este să pregătiți singur un ceai medicinal și să-l beți proaspăt, ca întotdeauna. Diferite tipuri de preparate de ceai vă sunt disponibile.

Cultura (culturile) ceaiului: Curiozități despre ceai

Seria foto cu 8 imagini

Pregătiți singur ceaiul de plante: efectul terapeutic

Ceaiul este încă o băutură populară. Nu numai că se încălzește în zilele reci, este, de asemenea, capabil să atenueze multe afecțiuni. Spre deosebire de medicamentele chimice, ceaiul are diferite ingrediente active. De asemenea, efectul terapeutic nu trebuie subestimat dacă vă pregătiți singur ceaiul medicinal.

Sfat: Rețineți diferitele tipuri de preparare a ceaiului

Dacă doriți să vă pregătiți propriul ceai medicinal, ar trebui să acordați atenție unuia sau altuia sfat. Aceasta include cunoașterea faptului că există diferite moduri de a prepara ceaiul. Pe lângă infuzia cunoscută, există și decoct și extracție la rece. Cu sfatul despre metoda potrivită, care depinde de ingredientele active și de natura plantei medicinale, vă îmbunătățiți în cele din urmă bunăstarea.

Cea mai obișnuită metodă de preparare este infuzia, în care părțile mărunțite ale plantei sunt opărite cu apă clocotită. Pentru părțile dure ale plantelor, cum ar fi rădăcinile, scoarța sau lemnul, ar trebui să rețineți sfatul că decoctul este recomandat ca metodă de preparare. În schimb, ar trebui să faceți un extract rece din plante care conțin mucilagii sau pectine. Cu această metodă, mucilagiul nu se umflă prea mult.

Ceaiul Assam - Unul dintre cele mai populare ceaiuri negre
Ceaiul Oolong din China: efecte și proprietăți
Ceai:Mate - ce fel de băutură este de fapt?
Sfat rece:Previneți răcelile cu ceai de plante
Condimente sănătoase:Ceai de ghimbir - slăbește cu dispozitivul de slăbire
Pregătiți individual:Faceți-vă singur ceai cu gheață - băutură răcoritoare cu gheață

Plante potrivite pentru prepararea propriului ceai

Pentru a putea pregăti singur ceaiul medicinal, câteva sfaturi despre plantele folosite sunt nu numai utile, ci aproape necesare. Pentru că printre numeroasele plante sunt și specii otrăvitoare. Plantele folosite cel mai frecvent pentru a pregăti singur ceaiul medicinal includ, pe lângă unele mentă, urzica, mușețelul real, șarpanta și coasta. Un sfat bun pentru prepararea propriului ceai sunt, de asemenea, ierburi precum cimbru sau salvie.