Cum să vă prelungiți bronzul; acest; mâncare Marie Claire
Marcaj Westend61/Getty Images
Nu prea ușor să te întorci la birou după ce te-ai lăsat la soare timp de câteva săptămâni. Deci, în plus, bronzul nostru se estompează la viteză mare.
În plus față de uleiurile corporale care împiedică pielea să se descuameze și exfoliații extra-blânde pentru a îndepărta celulele moarte, dieta este, de asemenea, o soluție pentru a vă prelungi bronzul. Trebuie doar să vă concentrați asupra nutrienților potriviți.
Mango, un aliat fructat al verii
Mango conține multe coloranți naturali numiți beta-caroten. Consumați regulat, acești antioxidanți oferă un ten bronzat frumos, protejându-ne în același timp de îmbătrânirea pielii. Dacă vă este foame, nu ezităm să înlocuim tradiționala noastră bată de cereale cu bucăți de mango, în medie de cinci ori mai puțin caloric (60 calorii/100g contra aproximativ 350 de calorii/100g).